中级班U型咨询法
1、今天这个约练您最想聊的一个话题是?是什么让您希想聊一聊这个话题？
2、您希望通过聊一聊让自己在这一块有哪些不一样？是什么让您希望有这些不一样？有这些不一样的话可能会给您带来哪些不同？关于您希望的不一样（或者变化）能说的再多一些吗？
3、关于变化的方方面面，比如：重要他人的希望，看法，当事人自己的感受，之前的尝试，思考等等，各位老师可以用学过的知识进行更多的探讨！聊的越透接下来的环节当事人就越能更顺利的思考与回答！
4、如果有可能的话，接下来在哪些地方有变化（B）或者有一些不一样就会让您更容易实现刚才所说的那个变化(A)？试着想想看！
5、是什么让您感觉有了这些变化(B)就能更好的实现A？关于B能说的更多一些吗？您是否有做过哪些尝试？是否有相对不错的时候？怎么做到的？（注：此处需要尽可能的聊透，因为将直接影响接下来的谈话）。
6、如果有可能的话，接下来在哪些地方有变化（C）或者有一些不一样就会让您更容易实现刚才所说的那个变化(B)？试着想想看！
7、是什么让您感觉有了这些变化(C)就能更好的实现B？关于C能说的更多一些吗？您是否有做过哪些尝试？是否有相对不错的时候？怎么做到的？（注：此处需要尽可能的聊透，因为将直接影响接下来的谈话）。
循环进行以上环节，直至聊到你们能聊到的可实施的一小步，当然中间可能有“卡带”或者需要“倒带”的情况，有可能是因为问题比较难或者是前边的铺垫不够，聊的不是太透！
8、咨询师和来访者一起梳理一遍改变顺序，比如：D-C-B-A
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