感恩自己一直保持乐观，一直觉察自己的所思所想，觉察自己的力量不去到拉扯。对于朋友对我的认可我非常的感恩她，十几年一直都看好我，同时我也清楚明白的告诉她，不会跟她一起共事，不会去做自己不喜欢，不享受的事，我为自己点赞。
感恩妈妈那么的爱我，包容我，一直让我是一个宝宝，谢谢妈妈，我爱你！
感恩我身边的植物，今天我感受到所有的植物对我表达出的爱，滋养着我，我感受到向上的蓬勃的生命力。
感恩马老师把手轮带到世间，让我们疗愈自己的身体，帮助家人朋友，让我从不同的层次了解生命，了解自己，让我打开一扇神奇的大门，简直就是芝麻开门！谢谢马老师，我爱你！
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