写在2021年10月31日。我吃嘿黑黝9个月详细的反馈，从身体各方面到情志，对自己都有很好的觉察，体会到一种本能的幸福。
从今年一月底开始服用嘿黑黝，到现在九个月了，身体转变一直是持续改善中， 精力方面， 首先从精神旺盛到第三个月时而犯困时而不睡，到现在的每天都睡的沉沉与香甜。
体力方面: 以前不太想干事情，遇事能把就拖，到现在说做就做，执行力提高很多;身体四肢反应:由起初的肌肉酸疼，胀痛、经络结节显现的多，之前屁股、腰、手脚秋冬天都发凉，配合做身体疏通调理。(艾熏、泡脚、按摩、拍打、刮痧、走罐之类)到现在这些反应慢慢不明显或消失。
感受到深层的反应:骨骼的反应 颈椎、脊椎还有些不适;消化系统起初感觉胃部消化不了嘿黑黝，经常反应会胃酸，现在吃嘛嘛香，不喜肥甘厚腻，这些已经成为习惯或者说是已经转为正常表现，我还是遵循饮食规则，不吃寒凉、避寒凉环境。少受寒凉侵袭。
体态方面:比之前挺拔些，背部和腿部线条直了;体重方面|这九个月一直在110斤-115斤之间浮动，身高161cm，属于正常标准体重，(我觉得还是把身高体重说一下，有助于分析自己身体有多少痰湿垃圾还需排出。体脂秤也会帮助分析)最近特别干燥，手脚都是干的皱巴巴的，不像夏天那么水灵了，以前怕身体湿气重多补气血，食物也长期以温补食物为主，突然想起最近没有喝粥。喝了两天粥，觉得手又饱满些，说明现在身体湿气不重了，正常饮食就可以，我就每天不刻意去多吃温补食物了。
例假方面:08年生儿子之后，贫血，腰椎间盘膨出，坐骨神经痛，例假就一直提前最少周期23天，最多也就24、5天，得是猛猛补气血时候偶尔有一两个月才能25、6天周期，这几个月从开始喝嘿黑黝起初会正常25、6天后来第三个月担心不得了，30天再后来就慢慢正常了，这月例假周期27天，第一天有些腰疼，比上个月血色提升，以前暗褐色多，十一感冒了一次，出差就带着嘿黑黝+山药粉冲着喝，体力一直不错，九个月感冒两次，调理两天就正常。
十年来没有吃过一粒西药和中药汤剂，现在晚上睡的香，最晚十二点睡，以前都一两点才睡，再困也是一两点，现在生物钟在慢慢往前，这两天例假感觉给自己放了大假每天都睡，晚上也是十一点就二点睡，以前都一两点才睡，再困也是一两点，现在生物钟在慢慢往前，这两天例假感觉给自己放了大假每天都睡，晚上也是十一点就困，陪读高三女儿，怕她熬夜，都看她睡着我再睡，差不多就十二点了，偶尔也会熬到一两点睡，不过后两天身体会给自己找时间弥补回来，会让我大睡一天，这也是自然生物钟带给我的本能，久违的本能多年未享受到了，现在觉得就是一种幸福，感恩嘿黑黝，明显帮助身体修复与加持，功不可没啊。
网友评论