最近迷上了中医书籍。翻了几本，然后便专注下来读这一本《元气满满的生活：让该来的来，让该去的去》。
作者林曦致力以笔墨+的方式学习传统知识，和古人做朋友，把上古智者传承的智慧学以致用，陶冶情操、休养生息。
另外，她觉得我们绝不能以养生为理由干涉周围的人，包括亲人和朋友。在规矩和自在相冲突的时候，试着平衡两者。还有，得时刻记得一切已经很好了。
我们要学会休养心神，怎么做：
首先要有一个观念，没有绝对理想、没有烦恼的生活状态。
其次，不断改善自己的软件系统，升级操作系统。
最后，是以志闲而少欲，活在当下，卸下欲望和功利主义。
一句话：凡事不能多度，要在适合的时候做适合的事情，照顾好自己。
节省能量的耗损，失去的能量可通过独处时冥想、练书法、画画、阅读等方式专注聚集回来。
争取每天静下来独处，倾听自己的内心，感受一下身体整体运作，一如和自己聊一聊，与这个浮躁的年代，兴许胜过病重求医时的药剂。
碎碎念现在的心情 年纪轻的时候以为有永远或者永恒 现在想起来好想大笑 真的是太年轻了没见过世面 哈哈哈 等到再大一...
作业拖延到现在，时间紧迫，只能从自认为最简单的入手了---微信新好友自我介绍。聊微信，除了生活中的交集，其他无非就...
去年有一个很大胆的想法，想离开现在的一切去远方，什么都不管，什么都不想。当时差一点就这么做了，最后还是很怂的保持了...
其实内心深处，我是不愿跟她多聊吧。 或者说，每次聊的时候，内心总有一个声音在告诉自己：好好聊，好好聊！ 但是，越是...
好喜欢今天的这个主题呀《聊一聊自己，聊一聊生活》。 看了群里的介绍，就觉得，我要来聊一聊自己，或许不一定能让大家一...
今天跟老公聊天，说到跟孩子相关的事，我们一起讨论研究他之前沉迷于手机，未对孩子和我太多上心的问题。 关于他和久久的...
晚饭后，女儿回自己房间写作业，我们三口坐到了沙发上，在儿子讲完一个笑话之后，我们言归正传。 “儿子，妈妈问你一个问...
生而为人，有爱有恨。爱很奇妙，源于一个眼神，一个微笑，你从此就对那个人难以忘怀；恨亦难以捉摸，一句话，一个举动，从...
昨天自己做钻石行动，将原定的“具备成为主策的能力”修改为“高标准完成共读活动”。仔细思考，两个都具有很强的主观意愿...
这个即将到来的五一你想要去哪里玩呢QwQ
本文标题：和自己好好聊一聊
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dywtldtx.html
网友评论