今早李老师先回应了一个家长的提问：孩子成绩不好没自信，家长怎么引导？
答：1）先安抚孩子的情绪，给Ta信心;
2)再给孩子具体的方法和策略，告诉孩子怎么做；
3）最后帮孩子订立一个明确的目标，引导孩子去努力。
让孩子从最擅长的学科上 找到自信；自信的基础是能力，能力需要刻意培养。
4）持续鼓励肯定孩子，让孩子感受到父母的支持和滋养。
夸夸贴坚持写下去，成为孩子心中一道温暖的风景。
1、第一个连麦的是一位高三女生，她用了妈妈的手机，不出镜只说话。
因重度抑郁休学在家，去年母女俩先后求助过李老师，经过多次辅导，孩子的状态稳定了很多，妈妈的焦虑无助大大缓解，后来孩子愿意走出家门去上美术课，想考美术专业院校。
前几天家董会直播中，平台两位老师已经专门给女生的妈妈做了辅导，提供了很好的支持。
没想到今早女生来连麦，还让妈妈给她关上门。女生情绪激动，语速较快，房间光线昏暗，镜头晃动不定。
李老师耐心听女生讲述无人理解的痛苦，想给女生一点建议，结果她哭了起来。（直播平台也给李老师发出了警告）
李老师让女生先喝点水，平复下情绪，建议她想休息就休息，不在乎这几天，休息好了想想自己的目标，看看怎么去实现。
因为要去上课，李老师挂掉后交给了刘老师。
第一次在直播中听到一个抑郁的孩子在黑暗中发出的痛苦的声音，感觉心里有点压抑和沉重。
抑郁的原因可能比较复杂，学习上的挫败、与老师同学的关系不如意、父母离异、母亲的养育模式、母女俩生活艰难等等。
今年YQ到处开花，多地静默封控，对人的情绪状态影响很大，所有人都不容易。
默默祝福女生和妈妈！
2、连麦二是上次系统动力课中的一位妈妈，后来分在我的小组。她求助同事间相处的问题。
刘老师建议：1）无法好好相处时，可以先拉开距离，及时调整自己：2）善于发现同事身上的优点；3）觉察自己是否还有需要提升的方面；4）随身携带正念卡牌，保持正念。
刘老师给了建议后，她发现是自己在沟通上需要提升和改进，就结束了连麦。
系统动力课结束后，她私信我两次，第一次我在泡课，抽空给她回复了几条语音（她发的语音）。当时给我的感觉是她有点欠缺边界意识，朋友身上有点小毛病，人家看了医生没大碍，倒把她急得不行，一心想着怎么去帮助朋友，以至于睡不着觉了……
第二次就如今早的提问一样，同事间的相处问题。当时感觉她的问题可能有点复杂，不能像第一次那样简单回复，就表示愿意和她讨论她的问题，可以约个时间，我会收一点咨询费。
一听到我要收费，她赶紧说自己收入不高，还在实习期，自己慢慢调整吧。
我犹豫了一下，没有给她提供帮助。我告诉她助教的工作早就结束了，不再是她的助教的身份，时间宝贵，想找我咨询要付点费用。
她说没有把我当助教，那把我当什么了呢？
朋友够不上，没到那一步，互相不了解；老师也不合适，我觉得有点担不起；好像我是她随时随地可以求助的支持者，不用打招呼，不用预约，不用花一分钱，有问题了想问就问，问了我还给她解答，还给我先挖了坑，说我一定会包容她……呵呵！
这正是让我感觉很不舒服的地方，所以我不愿意给她提供帮助了。
我仔细听了几遍她长串的语音，发现别人给她贴的标签她认了，她也给别人贴上了标签，很可能她都没意识到这些方面。
以后她可能不会再找我了，正好。
连麦三是单亲妈妈带大女儿，现在14岁女儿不听她的，比较叛逆，英语老师利用体育课给女儿补习，女儿不接受，反怪老师不让她上体育课，和老师动了手。没有把女儿成绩搞好，自己的情绪也比较低落好，很无力，不想工作，躺平状态。
刘老师建议：1）接纳孩子的情绪；2）找到自己的兴趣爱好，不把成败寄托在女儿身上；
3）女儿青春期，会出现挑战权威的情况，多给孩子引导，多问启发式问题；
4）继续学习提升自己的能力，放下焦虑，接纳自己目前的状态；
5）夸夸贴继续写，有效的事情重复做，无效就调整；
6）找到家族中或身边的男性榜样，通过男性的力量支持孩子，或者是引导孩子看一些名人传记。
刘老师给了很好的建议，妈妈的情绪缓和下来，随后又帮助妈妈做了梳理：让内在的小孩长大、与扶养她长大的外婆（去世多年）告别、与父母和解。妈妈留下了泪水，结束后她说轻松舒服了很多。
这几个月，刘老师协助李老师直播答疑，她真的越来越棒、越来越有力量和自信了，很赞！
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