赋能成长写作营学员作品
推荐语：自然流畅，逻辑清晰缜密，文字清新优美，结构清晰明了，尤其是小标题的恰当使用使得作者的随想更加准备有力，而且每一个部分都容易引起读者共鸣。而且字里行间体现出来的“随喜感”特别打动人。
作者：馒头君
上周末没有任何征兆的，身体发起了湿疹。因为药物得作用，我昏昏欲睡，每日睁开眼睛也只想再睡过去。昨天我在诺言社区收到的每日金句是“人生就是每天的感受”。受此启发，我试着记录这似梦非醒的一周。
生病是身体自主调节机制
人生第一次湿疹是在今年6月份，当时药物不让我犯困，只是需要注意忌口、饮食清淡。这一次的湿疹，服用相似的药物，不需要忌口，却特别困，睡眠之间大幅增加。
细细回想，在第一次湿疹前，我的饮食又杂又多；第二次湿疹前，我好长一段时间入睡晚、睡不多。我不是医生，没法从病理角度说明犯湿疹的原因。偶然冒出一个的想法，试着转换我对湿疹的看法。身体是不带评判心的“我”，它比“小我”更知道我当下真正需要的是什么。
生活里的小确幸
兰卡的疫情愈发严重了。我已经两周没出宿舍区的大门，每日在三餐时间匆匆往返于自己房间和食堂。因为尽量减少接触的规定，与周围人们也没有太多交流。昨晚，好朋友来找我拿两袋重庆小面。“给你。”“谢谢！”正欲关上门，好朋友说，“你看，好神奇哦。院里的大树一夜之间都抽出了嫩芽。”我探头往外一看，内心一瞬间被大树的生命力所折服，更准确地说是感受到一种柔软。
因为虫害的关系，物业把大树的树干锯了一半。所有叶子都凋零了。大树好长时间都是光秃秃的，像扫把一样。就在我们所有人惋惜大树的离去，忽如一夜春风来，生命不息。
昨晚觉得眼睛很累。当时国内已经深夜了，一个微信群里发了一个眼保健操。跟着做了一会，感觉好多了。我当作宇宙对我的关爱。
对效能追求的反思
我很惭愧地意识到，自己是一个重视效能而不注重感情的人。我很吝啬给予朋友时间。朋友们约着一起刷剧、看电影，我总不去或是匆匆坐一坐便走了。黑色幽默的是，我窝在房间里学习的诺言课程，正强调人与人的链接。
我细细梳理我拒绝朋友共同观影的邀请的理由，几乎都是因为我对影片本身不敢兴趣，或者认为我已经在这个时间段有了安排。我所有的关注点在“我”、且几乎只有“我”。我没有去关注到朋友需要陪伴以及把朋友对我的邀约看成理所当然。 谢谢朋友仍然对我友爱，这次我和他们一起追剧啦。
我是对着草稿修改文字的，草稿里写了一句话“觉得自己是一个不善交际的人”。突然《被讨厌的勇气》里一个观点跳了出来，是否我为了满足对自己“不善交际”的定义做出了种种行为？
今早醒来，打开微信。好朋友们已经在群里聊起来了，我也顺势加入。聊了快一个小时的时候，我内心谴责自己玩物丧志的声音出现了，认为我没有按计划完成晨练。我有意识地回应，“我昨天还在想，和国内的朋友们越来越没有联系了。
怀念那样热络的讨论。今早就出现了这样的一个机会，我应该感到感恩。我不是非要在晨起这个时间才能完成锻炼，而是我需要锻炼。不要用浪费时间的心态去看待和朋友的交流，而是感激，今天又多了一次和朋友的链接。”
睡到手指软的一周，迷迷糊糊间捉住一些碎片细细品味，照见“小我”。
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