好快，还未缓过神1月份就结束了，如果能重新开始一定会做的更好，人生就是这个样子，没有如果，不能重新开始，每一天都要用心度过，没有反思的人生不值得过，来看看1月份我都做了什么吧。
1:家庭
本月和家人互动比较多，一度以为影响了个人成长计划，其实没有，这才是最真实的生活。要协调好2者的关系才真的智慧。这也是下一步需要注意的。
妹妹身体不适，去洛阳看望了她。现在恢复很好，现阶段要和妹妹保持每日沟通，关注她的感受心情和身体。
每周都会回老家看望双方父母，爸妈身体不好，每一次都感觉到他们苍老了，不能阻止老去，带去爱和陪伴吧。耐心的听妈妈唠叨，听爸爸叙说村里的事情。
大儿子认识到学习是自己的事情，开始思考如何提高成绩了，小儿子顽皮胳膊受伤，庆幸没有大碍。
事业：安全无事故，日清做的不错。
健康：本月运动是参加炫腹团20分钟燃脂运动，跑步50KM，没有完成既定任务，下月要追赶上来，保持全年指标不滞后。下月120KM。本月体重保持55.5KG，下月控制在55KG。
学习：本月阅读纸质4本书。《拆出你的沟通力I》《拆出你的沟通力II》《这样读书就够了》《服装去渍与漂白技术》《印象笔记》。参加21天沟通力训练营，熊猫书院读书计划，樊登读书会听书4本，《深度工作》、《人生效率手册》、《这不是你的错》、《反脆弱》。
效能：坚持的不太好，第一二周写印象笔记，后面没有坚持，下个月继续写。
社交：感谢东艳从三亚带回芒果，给朋友们准备6份新年礼物。
心灵：每日听《道德经》本月到63讲，《最美唐诗300首》听了4首。一次断舍离。
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