27JUL2021

有人说过，人到28岁以后，精力体力就开始走下坡路了，如何对抗这个问题，可能需要一是养生，二是锻炼，三是学习。

从昨天到今天，如果给自己一个评价的话，中，中等吧，

我希望自己做事不要拖延，二是有一个积极往上的态度，该做的计划要及时去做，二是要不断的学习，进步，这个是非常重要的，从今天到明天，我希望我自己，

一，少玩手机，驾驶时候保持精力旺盛。

二，拒绝拖延，至少做两件之前一直拖延的事

三，保持沉稳和积极的态度，沉稳使自己反思，积极态度能有向上的能量。

四，学习，学习使人有一种精神气，

五，禁欲，多睡觉。