有那么几次——
我慨叹别人的某种遭遇
羡慕别人的某种机遇
甚至梦想着电视里神话般的境遇~
而后~
不知过了多少个岁月
这些奇遇原原本本、彻头彻尾、响彻云霄地
溜进我的生命
猝不及防
防不胜防~
（好吧，我承认神话版故事还未曾发生恩~）
这种现象在我身上发生了很多次
满腹狐疑的我曾以为我有什么超能力
能吸引诸世花草仙狐莽豹之事~
然而，直到最近偶然翻阅《秘密》
瞬间醍醐灌顶，茅塞顿开，大彻大悟
——
这本书曾连续190周登上《纽约时报》
受到杨澜、毕淑敏、潘石屹等一众大咖的力荐
今天想把这本书介绍给大家
希望能像书中所说
给大家带来一点喜悦和转变
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01、生命中的伟大秘密——吸引力法则
我们的生活和工作
蕴藏着这样一种力量和法则
——
我们生命中所发生的一切
都是由我们自己吸引过来的
即
我们心中所想的事、人
他们会被我们心中保持的“心像”吸引过来
这个过程伴随我们整个生命
并构成我们的一生
或许你曾经有过这样的体验：
当你在想一些不愉快的事情时
经常会越想越不愉快
甚至达到极度暴怒的状态
这是因为
当我们保持一种想法时
吸引力法则会将更多相似的思想带给我们
当我们想要幸福、想要财富
我们的思想就会持续关注我们想要的事物上
当那些思想在我们心中保持绝对的清晰后
吸引力法则就会在我们身上启动
如此一来
我们就会成为我们心中想要成为的那种人
（那~
既然这样~
四不四
当我天天想着发财富
想着成为亿万富翁
想着一夜暴富
就~
真的可以癞蛤蟆变天鹅捏？）
（嗯~这就需要看你的造化了）
02、吸引力法则的注意事项
接下来，我来好好回答上面那个问题
实现这种吸引力法则有四个注意事项：
（1）要能感知自己的思想：研究者指出，一个人每天会产生6万个思想，但很多时候，我们都是处于无意识的状态。但是，要想掌握幸福和财富，我们就需要学会先感知自己的思想，让自己从无意识的状态中苏醒过来。
我觉得最好的方法是每次遇到什么有趣好玩或者自己感兴趣的事，都问个为什么，思考一下背后的逻辑和原因，久而久之，这种习惯养成后，就可以学会慢慢从无意识中苏醒过来了。
（2）吸引好的，不要坏的：吸引力法则听不到“不要”的字眼，它只听到我们的焦点所在，当我们说“我不能迟到”，它会关注“迟到”两个字眼；当我们说“我不想再遇到这么糟糕的伴侣了”，它会锁定“糟糕的伴侣”，然后，这些东西就会被送到我们身边来。
所以，往好的方向想，想“我要什么”，摒弃“我不要什么”的想法。
（3）保持想法的持续性：我们心中所想的不会立刻成真，而是有一个缓冲的时间，每个人都拥有对身边的人或事进行“再次评价”的机会。
我们要做的，是不断对自己的想法进行评价，将正面的想法不断保持，将负面的想法及时摒弃。
（4）学会感觉及感恩：感觉是一种回馈机制，我们“感受到什么”远比“想什么”更重要，它能让我们思考自己是否走上正轨，是否偏离方向。
所有感觉中，爱的感觉最珍贵。每天保持爱的感觉，即感恩，会让我们的每一天都变得与众不同。
03、吸引力法则的执行步骤
（1）用“现在时态”写下自己内心想要的东西
现在的时态意味着想象自己已经做到了，想象目标实现后的心情和感受，例如：“我现在多么快乐和感激，因为我找到了灵魂伴侣。”
拿减肥来举例：首先确定自己想要的体重，想象一下自己拥有完美体重时看起来的样子，找那些符合心目中理想身材的照片，时常看这些照片。
并给自己一个已经拥有自己想要的体重的心理暗示，体会现时的这种快乐和幸福，而不是告诉自己“我将来会减下来的”。
（2）相信你想要的东西已经是你的了
当我们对宇宙发出订单，做出要求的那一刻，我们就要相信那是你已经拥有的东西，想象它属于你。做到这一点不容易，需要我们有强大的想象力，去预先体会自己目标实现后的感受，如此一来，大脑才会有画面。
比如：相信自己已经拥有了完美的体重，你可以：
①将自己梦想的体重写在体重秤读表上，但不要去测量自己的体重；
②不买现有体重穿的衣服，专注于未来想要买的服装上；
③发自内心的赞叹那些完美体重和身材的人，体验这份被赞美的感觉；
（3）接收执行过程中你的感受
暂时不要想着如何实现，先去感受它，它就会显现出来。我们可以这样说：“我现在就在接收它，我现在就在接收我生命中的一切美好事物，我现在就在接收...”这句话的最后可以补充你的渴望，然后去感受它，牢记这种感觉。
同时在感受的过程中，赞美和感激自己完美的地方，而不是经常挑剔自己的身材，一直找自己的缺点，否则永远都无法改变自己的身材。
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吸引力法则的这个过程没有时间的限制，因为量子物理学家告诉我们：所以的事情都是同时发生的，即任何我们未来想要的事物，现在就已经存在了。
所以，想让宇宙显现我们要的事物，是不需要任何时间的，只要我们相信、知道并且感觉“已经拥有它”，只要我们把自己带到好的频率上，想要的就会出现。
04、吸引力法则强效方法
（1）感恩
在日常生活中，我们常常倾向于把焦点放在自己欠缺的事物上，遇到不如意的事情总会忍不住沮丧和抱怨，可是，我们要的是扭转人生，而不是自怨自艾。
感恩可以帮助我们有效地改变想法，将自己的整个心灵调频至一个和谐的频率上。
我们可以每天早上起来，对宇宙说声“谢谢”，感恩自己还能看到阳光，感恩自己还活着；每天睡觉之前，说声“谢谢”，感恩自己今天为生活做出的努力，感恩今天得到的成长。
哪怕今天获得的是伤害，也可以得到成长的养分，依旧可以去体验感恩。
（2）视觉化
在心中创造一个画面，一个已经拥有目标事物和梦想的画面。当我们想象自己目标达成，梦想成真的画面，就已经拥有实现梦想的思想和感觉了。
美国著名心理学家维特利博士在20世纪80年代期间做过一个“视觉化练习”的实验表明大脑无法分辨“真的在做”和“想象中”的区别。因此，如果我们在大脑中用视觉化的方法去预先想象和感受自己想要的未来，身体也同样会有反应。
可能会有人会问，没有强大的想象力怎么办？
其实，我们每个人都有强大的想象力，只是我们常常容易对不幸和困苦浮想联翩，而对于美好和幸福却缺乏想象力。
所以，摒弃没有想象力的思想，多将对苦难的浮想转移到对自己梦想生活的想象上。
这里有个帮助实现视觉化的小工具：愿景板
运用步骤：
①首先，让自己尽情想象；
②接着，在网络或杂志上，找出那些与自己想要的生活相貌对应的图片；
③把它们贴在愿景板上，放在每天可以看得到的地方；
④感受它们，就像现在已经拥有他们那样，去接收它们。
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以上分享的是吸引力法则基本的原理
书中最后提到吸引力法则在金钱、关系、健康等领域的秘密，掌握了前面这些原理，这些秘密都如出一辙。
想要看完整版的伙伴可以去下载《微信读书》APP，里面有上架哦~
今天就分享到这里了~
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无论严寒还是酷暑
无论春感还是秋意
始终陪伴着你
带给你温暖
星廖
一个憧憬简单生活的女孩
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