今天听了一段直播感觉心理很焦虑,或许是自己没法去管理孩子,就特别的想控制孩子,最后啥也没搞成,反而把自己搞的心浮气躁!
日子就是这样,昨天都好好的,只要自己没做好一件事就会又点烦自己!
对自己做事不专注也很烦,所以早晨找朋友聊天,发现每个人都有情绪低落的时刻,只是看我们怎么去调节!
刚做了一下健身操,身体上身心都舒畅了很多,情绪值还是不是很高,有时候就特别想一个人静会!
但发现又静不下来的时候特别难受!你有没有过这样的感受呢?
留言告诉我,我们一起来吐槽不开心的情绪吧!
今天听了一段直播感觉心理很焦虑,或许是自己没法去管理孩子,就特别的想控制孩子,最后啥也没搞成,反而把自己搞的心浮气躁!
日子就是这样,昨天都好好的,只要自己没做好一件事就会又点烦自己!
对自己做事不专注也很烦,所以早晨找朋友聊天,发现每个人都有情绪低落的时刻,只是看我们怎么去调节!
刚做了一下健身操,身体上身心都舒畅了很多,情绪值还是不是很高,有时候就特别想一个人静会!
但发现又静不下来的时候特别难受!你有没有过这样的感受呢?
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本文标题:心情有点低落
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