静定的时刻，慢慢学会深刻自省。
审视自己的情感历程，也观察身边的因缘起伏，给我的启示是，在一段感情中，即便彼此有过深切交会，人与人之间始终有一个节点。跨过那个节点便再不能纠缠。否则，你会发现自己曾经倾力坚持的信仰已然面目全非，那种万念俱灰比起身心痛楚更令人绝望。
经常看到一个词“恩爱”，有没有想过，为什么“恩”必须排在“爱”的前面，因为在双方关系中，互谅、承担、理解、宽悯，这些彼此的付出与帮助是更为重要的，能让关系平衡和深远。其次才是男女之间的心理投射与相互爱恋。慈悲比爱慕更值得尊重。
好的爱情应该是一种依恋性的联结，不是强硬需索、情感绑架，是伴侣之间长期持久地相互滋养，需要和谐的频率，需要双方共同发力与成长，在适当的时候，它还需要突破、割断与重塑。真正的爱情，它一定是经过重重磨砺的，也是我们耗费一生都值得去做好的事情。
我选择离开你，或者，你的不告而别，总是令人心痛。
所有告别看起来突如其来，背后其实都有着漫长的过程。每一句话，每一个行为，每一次决定，都是心中闪烁过无数念头之后的最终选择，经过了深思熟虑的衡量，他觉得离开你，对自己而言会更好。所以他遵循自己内心本真的意愿，并作出实践，这种预谋似乎并无过错。只是这个过程中，彼此真心交换递进的丝丝缕缕的情感，如今一地碎片，又该由谁来承担？
对阅读的人提出一些建议：非常有必要！适时地留下一点文字，拍下一些照片。
人生是这样短暂，几百几千几万个日子倏忽而过，翻阅过去自己留存的痕迹，看它们真实地保留了时间那一端的记忆，看到曾经满身瑕疵与伤痕的自己，对照此刻的生命，有着从未有过的甘愿、警醒与平静。这是成长带来的回报。
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