发宜多梳，
面宜多擦，
目宜常运，
耳宜常弹。
舌宜抵颚，
齿宜数叩，
津宜数咽，
浊宜常呵。
背宜常暖，
胸宜常护，
腹宜常摩，
皮肤宜常干沐浴，
大小便闭口不言。
本文标题：中医养生口诀（争取背下来）
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