2019年10月16日 星期三 晴
1、压力大，焦虑到失眠
我是一个对自己很苛责的人，经常会给自己很大压力，总是很焦虑，焦虑到整夜整夜睡不着。
2、吃饭基本靠外卖凑合
睡眠差导致我不会起来吃早餐，或者随便打发。我大学毕业后在广州工作，一线城市的生活压力也大，吃饭基本外卖凑合。
3、经常晚睡、失眠熬夜
到了晚上好不容易有点时间，更不想轻易结束这短暂欢乐时光。自然也就睡得晚，经常熬夜。
患癌后，癌症教会了我2件事！
第一件事：生病真的很昂贵，一定要定期体检！
第二件事：不生病你都不知道这些检查有多可怕！
日记连载576篇我是如何把自己“作”出癌症的！
而且这不仅仅是钱的问题，很多检查也好痛，你都不晓得这些检查有多可怕。
在医院，吃不好睡不好，有的病人真的是痛的呻吟一晚的。所以，有啥也别有病，真的是病不起的，又烧钱又痛苦。
我知道躺在沙发真的很舒服，但是舒服的事都是死人干的啊！生命在于运动，这句话不是骗人的，你一直坐着，不觉得身体僵硬吗？
我是日记星球441号宋音缘星宝宝，这是我的第576篇原创日记，成为最好的自己，每天分享爱，希望文字里与你相遇！每天进步一点点!
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本文标题：日记连载576篇我是如何把自己“作”出癌症的！
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