真的是好久没运动了,每天除了中午和晚上走下楼觅食这一点点可怜的运动量之外。大部分时间,感觉自己都像是一坨粘在椅子上的肥肉。
每天下班,除了疲惫到想刷刷手机就睡去,别无他想。
真的不能这样了,活着像个机器人,没有精力去思考自己身材几何,更没有心情去学习那些曾让自己充满过激情的各种各样的知识。
两个星期前,我不断告诉自己,逼自己一把,找回那个充满无数可能性的自己吧。
一次性全捡起来不现实,那就从一项开始吧。那就从每天规律练琴开始吧。
对自己要求不能太高,逼得太紧了,坚持两天后,一但碰到风吹早动又要放弃了。那就把每天的在学曲目过一遍好啦,也不要求一定要练一小时还是半小时,只要过完一遍就好。
其实精气神就是这样,只要有一点进行了突破,其他点自然就迎刃而解。开始练琴第二天,自己就已经把读书这个习惯也捡了起来,上周末完成了一本书的阅读。已经又开了一本《穷爸爸富爸爸》了,读完一本小书,积累的成就感是巨大的。
就这样又积累了一周的心力,终于下定决心去对自己的身材开刀了。
因为久坐,腰和脖子早已僵硬,又因为肥胖,也不能去长时间跑步(虽然跑步真的是太过于无聊的一项运动)。
那就游泳吧,游泳真的是一项完美的运动,全身运动不说,也不伤膝盖,还对颈、腰有很好的保护作用。
说做就做,早就听说小区对面的游泳池换了承包商,价格有所下降,事不迟疑,趁着周末直接去把健身卡办了。
也不知道自己这次还能坚持多久,但如果真能坚持下来,再高的成本也是划算的。就像前几天一句很火的话说的:
“攒钱不如攒肌肉”,当赚钱开始变得机械化的时候,只有身体,才是你精神唯一的神殿啊。
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