一、为什么要慎于言
对于谨言慎行，孔夫子反复提到而且终身信守。
最初在挽父面前的失礼，可能是孔子最初认识到慎于言的严重性啊。于是在论语中一次的出现慎于言，讷于言的话，对弟子，孔子也说多做事，少说话。弟子规中更是明确说了说话的注意问题:话说多，不如少，惟其是，毋宁巧。刻薄语，秽污词，市井气，切戒之。
在生活和工作中，话语的使用更是要慎之又慎，三思而后行。不经意说的一句话，可能听到的人就会烦恼，不留神流露出来的话语，可能就让别人起了误会。
二、什么样算慎于言
话是从我们口中说出的，但是听到的确是对面的人；别人听到之后的喜悦和厌恶，因果也终究是我们自己的。
能不说就不说，实在不能不说，就说好话，夸赞要毫不犹豫，批评当三思而后行。说，言 兑，兑上缺，话说多啊，就必定有失。适当止语留给自己一分钟思考，学会多聆听，让一分钟给对方表达。
三、怎么样做到慎于言
要做的慎于言，真的很难。专家说女人一天要说20000个字的话，好像是，那也实在太多了。这么多话，扣除废话，闲话和家长里短，鸡毛蒜皮，还能有多少是必须说的呢。
于是我看来要做到慎于言，可以从以下几方面着手
首先，最基本的就是少说话，甚至不说话。不该说的不说，不能说的不说，可说可不说的不说，说了可能会有歧义的不说，每天注意关照自己的话语，用心体会，尽量少少少说话。
其次，让自己忙起来，充实自己。一忙避三祸，身口意也都少作。每天合理安排好自己的时间，如果真的能把半小时，或者把十五分钟都当成是大块的时间，哪还有时间去八卦聊天，贫嘴扯皮。充实自己，获得读书或者运动方面的成绩，也会鼓励带动我们更多的去做 ，更少的去说。
在有效的方面用功，在无益方面造作的时间就少了。被正念摄受的时间多了，混乱的时间就少了。所以，赶紧让自己有事做。
再次 ，很重要的一点，每天坚持冥想，时时观照，活在当下，不说无益的话，不做无益的事，让自己每一刻都安详自在，每一刻都清净而清醒。
好了，知道什么该做，什么不该做，知道怎么做了，就好好的去做。多读书，多读经典，多进行冥想训练，保持正念，保持清净。
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