下午下班了，和几个同事一起回。有个同事坚持要走一条不是那条最熟悉最快捷的路，说是要在前面有个健身场地地方拉几个引体向上。他说他要坚持练半年，要做引体向上五个以上。
我就问他，如果要半年坚持5个以上，那每天需要坚持多少个，才能达到这种目标呢。他一时没有答案，也不确定每天要拉多少次，才能半年后实现一次性能拉5个以上的目标。
一个大目标，应该是分解成能够达成这个大目标的小计划——每日计划。保证期限内每天计划不打折扣做到，这个大目标一定能够实现。这样的分解才是合理的有效的。如果这个每日计划坚持做下来，实际上达不到这个大目标，那是说明这个大目标的分解是不正确的不合理的。分解一个大目标，应该量化，应该体现在每天的可数行动上。
很多事情跟这是一样的道理。有人想坚持写文章，有人想坚持锻炼身体，有人想坚持学英语，这都是一个泛泛的想法。具体要实现一个什么样的目标呢，能不能明确一下，譬如说，你要写文章，要写到什么程度，需要写一个多少字的散文集，或者是多少字的小说，这样的话，可以分解下来，每天应该坚持写多少篇幅。
锻炼身体，要达到一个什么样效果，体重减到多少，胸围要练到多少，弹跳力练到多少，跑步要跑到什么程度，这些都是一个量化的过程，这样锻炼的话呢，才有一个明确的一个目标。
学英语也是一样，想实现一个什么目标呢？是口语要达到什么程度？还是写作达到什么程度？还是单词量达到什么程度？我们首先把这个目标把它明确量化了，我们才能落实到每天的实际行动上，这样实现的可能性才会大些。如果只是一个泛泛的想提高，那什么样就算是一个提高呢？怎么样能够让他自己满意，什么样子才算是真正实现了呢？这些都不好说。或者说最后实不实现都是一样子。
所以我们要做什么事情，首先目标一定要明确要量化，然后，由此分解成可落地的具体计划。再每天不打折的保证每一步的落实，最后最终目标的达成自然而然水到渠成。
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