你了解自己的身材吗？

 很多人在逛街买衣服的时候总是买不到合适的衣服， 原因就是自己对自己的身体不太清楚， 不太了解。 

   你想要选最适合自己的衣服， 首先就要先了解自己到底是什么样的身材， 下面我就跟你说一下如果判断自己身材到底是属于那种。

想要了解自己是什么体型，  需要测量 三围：肩围， 腰围，臀围

在量的时候大家需要注意两个细节

1.如果是你上臂有肉的话，量肩围不应该量肩线，应该量到上臂比较宽的位置， 大约是肩线往下2-3厘米。

2. 有的人有假胯宽的问题， 量的时候要量胯最宽的位置，而不是量真胯。

测量的结果很重要，大家一定要注意哦！ 

根据测量结果判断自己的身材：

（1）肩围约等于臀围  或者是臀围＞腰围（20厘米以上），这样比例为沙漏型身材。

（2）肩围≈腰围≈臀围 基本一致 为H型身材

（3）肩围＞臀围 5厘米以上 属于Y字型身材

（4）臀围＞肩围5厘米以上 属于梨形身材

（5）肩围≈臀围，腰围＞肩围（5厘米以上） 属于苹果型身材

以上是我们判断自己是什么身材的公式， 如果以这样的公式你还不太明显， 哪接下来我再告诉你一个简单的方法。

1.如果肉肉集中在上半身胸部和腰部，多半是苹果型身材

2.你是上身瘦， 下身胖， 腰细， 穿衣服的时候会觉得胯的曲线突出， 你就属于梨形身材

3. 穿一条紧身收腰群， 非常凸显女性曲线就属于沙漏型身材

4.穿紧身收腰裙完全没有曲线的，总体呈现一个长方形的感觉， 这种是属于H型身材