今天来谈谈湿

  好多老百姓看病的时候会问，为啥我乏力我是不是有肾虚？当我回答病人，你没有肾虚，而是湿气重的时候，病人往往不能理解湿气是啥，为啥我这么瘦，你还说我湿气重呢？

  我昨天讲过，水聚则成湿，那很简单，让水动起来就好了嘛。那人体有什么器官管这事儿呢？

  我经常跟我的病人讲，人有两个泵，一个泵血，去全身，这个器官是心脏，大名鼎鼎，人人都知道。另外一个器官，运送水谷精微去四肢百骸，这个器官脾，中医一般脾胃不分家，都属于中焦，都跟水谷精微等营养物质有关系。但是他两脾气可不一样，脾喜燥恶湿，说直点，就是水太多了，它就运不动了，那么水是不是就会越积越多，那是不是就有更多的水停着了，这样人的湿气就重了。

    现代人为啥湿气这么重？还不是因为吃太好了，伤到脾胃了。甜的，辣的，烫的再加上一堆肥甘厚腻之品，都不是好消化的东东。

    所以我们就需要找点东西去去湿，就像屋子里有味道放炭包一样，那我们往肚子放点啥，可以放点粗粮吧，它可以帮脾吸吸水，去点油。