飞扬说: 爱自己其实很简单，学会自律，学会感恩，学会自强，学会独立，学会放松，主动帮助身边的人成长，越是真心实意，越能收获幸福快乐。
导语:
想比做容易得多，于是满脑子都是浮想联翩，夜不能寐，焦虑之感就蔓延到脑海里，对一切事物都带着警惕，久而久之，那颗脆弱的心如牛负重，让自己活在水深火热中，事事难顺。而做是唯一的灵丹妙药，在行动的过程中，注意力是集中的，容不得思绪乱窜，遇到挫折，会沮丧，会难过，但不能放弃，一旦退缩，前面的努力都白费了，又会在空想中浑浑噩噩，而只要克服困难，就能赢来胜利 为自己点亮一盏灯。
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变与不变不仅仅是行动上的，还有观念上的。每天起床并不是被梦想叫醒，也不是真得穷到开不了饭。每一次改变也不是容易的事，主动改变就更是难上加难。
当雪球越滚越大时候，那股毁天灭地的力量根本无人能挡，而束缚你站在巨大阴影里的并不是别人，而是你自己。想得太简单，有可能源于无知傲慢；想得太简单，有可能源于内心的恐惧；想得太简单，有可能源于冲动；想得太简单，有可能源于绝望；想得太简单，有可能源于贪心；想得太简单，有可能源于习惯；想得太简单，有可能源于爱面子。
自从买了自动麻将桌，我的生活多了一个元素。刚开始，我想得很简单，学会打麻将，让思维恢复。随着每次的历练，我的焦虑感从强烈到失眠，手发抖，到偶尔发愣，走神，同时钱包越来越扁。朋友都笑我，这是为和谐做贡献，而只有我知道，这是为投资自己的身体罢了，目的达到了，其他的就不该多想，可事情并没有这么简单。
好胜之心，人皆有之。每次开台，我的眼睛就亮了，满脑子想得都是怎么赢，可是越想赢，就越是输，而输掉的又何止是金钱。每次麻友们离开都会抱歉得说又吃又赢，都不好意思来，而我只能违心地应着，同时压抑自己的沮丧，放宽自己的心，安抚自己有进步就好。
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原本以为伤口已经痊愈，夜深人静的时候才发现伤口并不在肉体上，而是在大脑里。它每天都在自我修复，只是速度根本赶不上那股来自外界的撕扯之力。
清晨五点起床，晚上十点就寝，这样一种简单而规则的生活从没有开始过，我原本以为调一个闹钟不行，就调三个，再不行就五个，总有一个能把我唤醒。而事实是，一个响了，就灭一个，五个响了，就灭五个。混沌的大脑本就喜欢简单，舒适，对待那把要求它改变的声音，毫不留情地掐灭。
与孩子相处，原本以为轻松愉快，而事实上压抑的怒火总在夜深人静时，疯狂地燃烧，越大越叛逆，还是小时候可爱。12岁的西西会因为父母没给她买小说的周边而哭闹，但她五岁的时候曾经告诉妹妹，父母赚钱很辛苦，不能乱买东西。10岁的苏苏会因为一个红色圈圈而指责父母不尊重她，未经她同意擅自修改她的作文，但六岁那年，她总会有意地让父母参与到她的学习中，哪怕只是教她写一个字，也能开心很久很久。
厨艺不佳的我执意以最高礼遇来接待同事们，家人都吃得津津有味，而客人们却举筷不定，一桌子的菜没有得到太多的青睐，在冰箱待了一个下午，在晚上的时候才被煮热，味道浓郁了些，重新上饭桌，被一扫而空。执筷的只有一家四口。在那以后，客人来了，都是下馆子，不再向朋友，同事展露那没天赋的厨艺。
现实是美好，浪漫，温馨和幸福的观察者，同时也是丑陋，沉闷，凄凉和灾难的见证者。每一天都有他们的身影，在历史的河流里沉淀下来，在未来到来前，随着人类的七情六欲而交替工作，从不疲倦，又毫无怨言，是上帝遗落在人间的一颗泪滴，发现它的人，已经走过一段黑暗的道路，学会认清它并跟随内心去追随观察者，让自己的人生有更多的美好，浪漫，温馨和幸福的时刻，却也不会盲目逃避见证者，并深刻地明白福祸相依，珍惜当下，勇敢面对，坚定追求。
想得太简单也许会受到伤害，毕竟人心隔肚皮，你永远不会知道人性阴暗的一面什么时候会暴露出来，会造成什么后果，但你依然可以单纯一些，简单一些，善意一些，坦白一些，放松一些，糊涂一些，尽最大的所能活好每一天。即使改变不了世界，也不要让世界改变了自己。不要停下追求真善美的脚步，不要停下探索的脚步。
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写在后面:
赌徒心理并不是只在赌徒身上出现，而是每个人都会有，输了不甘心，赢了不想走，大脑受占有欲驱使，而蒙蔽双眼，没有意识到危险正在靠近。小赌怡情，从牌局上享受刺激与博弈，锻炼锻炼大脑，不去计较得失，心态不知不觉就改变了，行为也随之改变。
尝试了很多想法，碰得头破血流；做过很多傻事，丢失了身外之物；说过很多混账话，得罪不少人；守住很多原则，拒绝随波逐流；遇到匪夷所思的事，除了目瞪口呆，没来得及思考；遇见很多追梦者，激情被唤醒。
------------图片来自网上--------
作者介绍:
飞扬云淡 ，一个专注女性成长，与抑郁症做抗争的平凡女子，热爱文学，舞文弄字，记录生活的点滴，相信梦想，相信缘分，相信努力拼搏来带来好运。
现实总会教我们: 生活是欢乐与悲哀、成功与失败、给予与获得的聚合体。当我们懂得了不为琐事而大动干戈，驾驭自己的情绪，悲哀，失败和错过的痛苦会变成宝贵的人生财富。
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