01、你是如何理解“心比头脑更重要”？
在这样一个拼智商的时代，头脑固然重要，但“心”的重要性，体现在很多关键的节点。比如，很多企业在生死存亡的关头，不能完全通过理性分析来做决策，决策人（领导人）跟随心的方向，往往能找到自己要到达的地方。不依照内心做出的选择，大概率可能不会长久，因为它不是你真正想做的。
你把一件事"走心"做，或只是交差了事地做，得到的结果完全不同。
出于获利为目的的交友，套路满满地做事，虽然看起来这人八面玲珑，不免有些油腻且长期会被识别出来，不要高估自己的演技。
正如文中所说，“心是灵所在，是善念、德行、智慧、慈悲所在，是智慧和道德的源头，比头脑更重要。心除了能感受慈悲和诚恳之外，也是悲伤、沮丧、愤怒等所有情绪和感受发生的原点。”
02、你是如何理解“心脏是有智慧的”？
我之前理解的心的功能，集中在，提高心力，扩大心量，练就强大内心方面。
也一直认为，思考是大脑的功能体现，智慧是由大脑产生的，而心更多的是去感受，比如汇聚思想的集合，力量产生的源泉，从这个角度上说，心确实很有智慧，我们的贪嗔痴执念太重，让自己痛苦万分，也是没有智慧的表现。
书中介绍的心脏智慧，主要体现在：
1、心脏智慧导引了我们每个人的自我觉醒、人与人的关系、人与生活的关系、我们的行为、反应以及直觉。在情绪管理上扮演着非常重要的角色。
2、每一种生物都需要电磁场来导引生物活性的生命力。心脏环状磁场的强度一旦达到谐振的境界，就能主导体内其他部位振动，这个同步化的过程，使体内其他部位进入与心合而为一的境界。换句话说，心脏的磁场非常强大，超越身心各处的磁场 ，使得身体各处的磁场与之同步。
3、心的信息处理方式是非线性、直觉化、直接的，随时能迎接新的想法与新的可能性。心截取的信息更为广泛，以同步、全面的方式理解各种信息的关联，心更为重视作为生命福祉基础的各种情绪性核心价值。
03、书中说的如何抽离情景，防止心累？
（1）冻结，为自己争取一些时间，把反应、反弹的意念降到心底深处。
（2）想象将自己抽离出来到最喜欢的情境，徜徉在蓝天白云下的海滩，回想一个令自己开心的事。
（3）问心会怎么回答。经过这三个步骤，只要用心倾听心的声音，绝对会和之前以逻辑左脑回答的截然不同。当心中感到委屈或愤怒时，只要真诚地说声谢谢，不论说出口或是在心中默念，帮助把重心降下，让念头归零。简单的两个字，能让我们抽离负面情境，远离情绪与烦恼的框架，回到应有的清晰与平静。
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