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早起更有能量

早起更有能量

作者: 美丽99_c0e0 | 来源:发表于2023-02-10 07:22 被阅读0次

今天是什么日子

起床:6:20

就寝:11:00

天气:小雨

心情:好

纪念日:陪孩子写作业的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.厨房卫生大扫除,让厨房卫生焕然一新

2.整理孩子们的压岁钱,总共5300元,从今年开始,这笔钱归孩子所有,开一个账户,专门存储。

3.有一个新想法,把孩子写的150篇日记语音转换成电子版,下面再附上她的照片,然后打印出来,等9岁生日送给她,就是花费时间有点多,但是想培养孩子一生写日记的习惯,必须这么做,用什么软件呢?还是直接拍照,再加照片,直接打印?今天再研究吧!

改进:

1.打扰卫生时,可以听书,罐罐耳音也是不错的方法。

2.晚上说是要语音转述日记,可是一转述就在电脑翻看,就这样2小时时间被浪费。

3.今日把阅读当成最重要的一件事。

习惯养成:

今日在早起上,又有点迟,明天必须起的更早,做周复盘。

周目标·完成进度

点评+点赞+阅读未完成

心理学课程增加每天输出一篇,要想让记住,必须有输出。

用今明聊天完成未完成的任务。


学习·信息·阅读

1.早上更公众号时间改为下午4:00,意外新增加2个关注,2位好友。

从中获得什么信息呢?不同时间段去发,发完再互动,总是有人会注意到你,这时就会连接你,如果只是群里扔链接,没有互动,收货就会甚微。

2.学习一个家庭进入新阶段时面临三个困难,分别是路劲依赖,抗拒改变,回避痛苦。总结来说就是人太懒惰,总是想维持原来的样子一直过下去,谁知,时间流逝,万物生长,新的时间需要新的改变,不改变就会遇到困难烦恼,遇到烦恼不去改变就会造成痛苦,造成痛苦回避痛苦,就会越来越苦。

正确的方法是什么呢?所有的烦恼不是谁对谁错,而是时间的原因,时间一去不复返,新的时间段要采取新的措施。遇到新烦恼不要寻找是谁的责任,而是要清楚谁也没有责任,是时间的责任,时间能倒流吗?不能,那么就要自己采取新措施,去解决烦恼。

不要回避痛苦,所谓努力的意义不是不痛,而是面对痛是能坦然接受,所有成长都是在痛中成长起来的。

就像今天早上+写作,是牺牲睡觉换来的,是经过绞尽脑汁换来的,这么做的意义是什么呢?就是为了遇到困难时,我能应付。

3.学到一个新方法,孩子要什么先给她肯定,比如,昨日孩子拨弄自己头发一小时,说四大美女为什么很漂亮,就是因为小事候像她这么漂亮,再想到因为语文老师说:字如其人,没想到孩子写的字就变了。

总结她的特点,爱美,于是我说:你现在这个样子下去,只是小美女,如果个子高,才能有可能是大美女,你看美女都是个子高高的,如果你挑食这样下去都矮的看不到脸了,还怎么美呢!所以为了你讲来成为大美女,你应该不挑食,多吃蔬菜和肉,下课多做课外活动,你就有可能成为大美女,没想到她下午吃饭时,真的不挑食了,不管什么菜,都尝试吃一遍。

给我的启发是先肯定他的价值,再提出自己希望改变的。


健康·饮食·锻炼

菜花+苹果+面条+粉条

锻炼  0


人际·家人·朋友

1.给爸爸妈妈分别每日一个视频电话,问候他,今天吃了什么饭,聊聊家常。

2.和007战友互加好友,一位立马邀请我加入他的圈子,给我感觉加我就是为了成交我,之间没有信任就推荐买课,是很不礼貌的行为,我尽量不做。

另一位加我后,在我朋友圈点了十个赞,有点让我意外,这是重视他人的一种方法。可以学

3.看到群里好友发的文章,读完后给予反馈,并说已关注,这是另一位关注我好友的方法,可学习。

4.省后评估组来元生考察工作,爱人回家分享了他做事方式。本来抽调人员没有他,但是他分管产业这方面,这一方面是很重要的一块,缺他不可。但是,领导没用他,所以不打算去,但是为了支持领导工作,他选择去,去之后和那些后评估人员坐一起闲聊,最终他汇报工作,吃饭和领导坐一桌……

感觉他成长了,比我优秀,这些我都知道,但就是做不到。

5.张转发工作微信,她是政治鼻子很强,一有风吹草动,她立马有动作,从她身上学到:做,动起来。


感恩

1.感恩我的公婆帮我看孩子

2.感恩007两位战友关注公众号,并加为好友,在他身上学到好多。

3.感恩简友每天给我文章点赞,不写都不好意思了

4.感恩女儿的转变,自己赶作业

5.感恩我自己,早反思+午行动,一直在路上。

最美好的三件事

1.清理了厨房卫生

2.日更持续40天

3.能近距离链接优秀的人,我也会越来越优秀。简书又回到1700字。




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