关于提高生活中幸福感的方法

关于提高生活中幸福感的方法

幸福感和满足感是人类始终追求的终极事物。人们学习科学和逻辑，是因为他们可以帮助人们消灭未知，所以人类就有了“知道”的幸福感和满足感；人们追求财富，是因为财富可以让人们拥有最终的自由，而自由就意味着各种各样的新鲜的可能性，所以人们就拥有了幸福感和满足感。其实从这个角度来看，我们都在追求者幸福感和满足感。

提高幸福感的根基就是提高生活的质量。提高生活的质量从来不是容易的，很多人也并不理解什么叫做“提高生活质量”，这一点我们将由普遍推向个体。

那么提高一切事物质量的方法是什么？答案就是提高选择标准。

人们想读好书，就是想要提高读书的质量。那么也就是必须提高选择书籍的标准：书的作者、版次、出版社、评分等等。

人们想要有好的伴侣，那么人们就会不自觉的“挑着挑那”，这也是提高选择的标准。

所以，这就是事物的普遍规律：想要拥有高质量的事物，那么就要提高事物的选择标准。

所以提高生活和学习的质量，要做的就是提高生活和学习中一切事物的选择标准。

没有计划、随波逐流、懒懒散散、不去运动等等都是很低的选择标准，甚至是没有选择。所以这样怎么可能使得生活质量提高？怎么可能从生活里获得幸福呢？根本不可能。

所有的幸福生活都是一样的，都是每一次高质量选择的叠加。而人类不可能每一件事都去选择一下，那将消耗大量的精力，所以人脑就进化了，有了“习惯”这个东西，它让人们少做选择。而我们也发现，事实上，人们面临选择的机会并不多，大多都是“自然而然”去做了.....

所以更进一步说，所有的幸福生活都是一样的，都是很多很多“高质量习惯”堆叠而成的.....