找不到解决问题的方法

每天对身材、对容貌都会产生焦虑，可是就这样我还没有付诸行动，可见我真的很懒，并且有拖延症，最后到来不及。不运动、不保养，明明知道有方法却懒得去行动，这才是最大的问题所在！

改变好难呀，改变需要意志力，需要内驱力，可是这两种力量都去了哪里，我动不起来，承担痛苦比解决问题要容易，容易我就一直在承担痛苦。

好想瘦，却又好想吃，天呐，这可怎么办？欲望太可怕了，它有毒。