『养生最有味』

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  《宛丘集》：“大抵养生命、求安乐，亦尤深远难知之事，不过在寝食之间耳。” 深以为然。养生哪是什么高上大的事情，不过...

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  我不提倡“遇事则忍”，忍则有压抑、克制、憋闷之弊，那些个“中华憋精”常常胃疼肝痛。情绪来了，要像大禹治水一样，宜疏...

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  古语云：“知摄生者，卧起有四时之早晚，兴居有至和之常制，调养筋骨有偃仰之方，节宣劳逸有予夺之要。” 这句话告诉我们...

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  您看似平凡的日常， 却是患者心心念念的期望。 所以， 请您健康生活每一刻。 （❤️冬安~诸君！）

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  人们之所以感觉春秋两季最舒服，是因为这两个季节的阴阳之气相对平和，而不像冬夏两季相对偏颇。中国是讲究“和”文化的国...

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  夜饱损一日之寿。 夜醉损一月之寿。 一妾损一岁之寿。 慎之。 ——《千金翼方》 （❤️早安~诸君！）

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  健康生活，按需取之。 （❤️早安~诸君！）

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  看法决定想法， 想法决定做法， 做法决定活法， 所有看法都要符合养生大法… 恬淡虚无，真气从之； 精神内守，病安从...

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  《黄帝内经·素问》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”人类生于气聚，灭于气散。只有亲近大自然，吸收天地之精微精华，...

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  『养生最有味』

  仁者寿，善者康。 （❤️早安~诸君！）