90天践行目标
1.阅读30分钟(听书/看书/亲子)
2.每周运动3次
3.每周轻断食2次
上周目标达成情况:
1.运动3次完成,由于每天下雨,所以基本都在家完成keep,偶尔的不下雨和孩子来了一次亲子散步
2.每天的泡脚时光是我们最好的亲子阅读时间,最近在读小猪稀里呼噜,孩子还是听的很入迷。自己书籍阅读有点滞后,下周需要改进
3.轻断食完成,现在断还需要下点决心,本周的第二次明显比第一次好很多,食欲也有所下降,在看儿子吃饭时还是有点嘴馋,小子吃的太香了
上周其他活动
1.上周六参加了爱自然生命力的青少年品格课,再一次体会了我们和孩子,我们和父母之间的关系以及父母对孩子的影响。飞也从开始的不接受到慢慢的投入,最后还报了2阶课,想着暑假拉着爸爸也一起参加。
2.上周日下午,召开了亲子班的第一次线下活动,听着家长们的分享,真的是干活满满,收获颇丰,是一场很成功的活动,会后做了复盘,以便改进。
3.上周开始接触子安老师的买房笔记的课程,打开了我对买房的新认知,原来买房是需要计划的,原来买房是需要不断的踩盘的,原来房贷有这么多的秘密,算是给我这个投资小白做了一场财商课。线上听不过瘾,就果断参加了线下课,财商不可缺少的知识啊。
下周安排
1.象山行
2.工作交接
3.效能俱乐部4.0经验开启
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