又进步一点✌

又进步一点✌

生活在日新月异的今天，生活工作压力会接踵而至。很多人就如何应付眼前的事情，变得焦虑不已。其实我觉得发生什么事情不重要，重要的是处理事情的人。

同样的事情，高明和愚蠢的人处理起来会有截然不同的结果。所以，想把事情做好，提升自己就变得非常重要。

在我身边，看到有太多的人，在孜孜不倦的寻找学习机会，希望自己能够更好地面对人生。很开心我也一样，是个爱学习的人。

在今晚的碰头会上，我又学到一点：学会聆听，积极赋能。

老师说过的，在一个学习氛围里，你要学会冒泡，发表自己的看法，对在分享的老师和伙伴，要会点个赞，献个花，这种积极地互动（赋能），有利于个人成长。

于是我想到了霍桑效应：

当一个人感受到自己是被关注或注视时，学习和交往的效率就会大大增加。由此可见，在人际交往当中，让对方感觉到自己是被关注、被聆听和被接纳的，那么我们就能极大激发对方的交往意愿，增强双方的人际关系质量。

所以关注、聆听、接纳别人，能激励别人，也能成长自己。

人本主义心理学大师罗杰斯表示：当来访者发现别人很认真的正在接纳式的倾听他的情感，他就会变得一点一点的倾听他自己，开始接受来自于他内心的信息。他会对正在发生的内心的体验变得更加开放，变得更加能够倾听以前总是拒绝和压抑的内心情感。当他学会倾听自己的时候，他也会变得更加接纳自己，就会更健康的成长自己。

这些以前我比较难懂的理论，在与老师们一起学习时，慢慢就理解了。

在学习的过程中，认真地倾听会改善我们与对方的关系，积极的赋能更能帮助别人倾听接纳自己。

提升自己，是个全方位成长的过程，不会很快，但是每取得一点进步，我都会非常的开心，很享受这个过程！