什么是系统？如果说目标是想要达成的结果，系统则是涉及导致这些结果的过程。
建立一个不太需要意志力就可以维持运转的系统，在系统里游走，不仅不会降低能量，而且会增加能量。
比如说每天建立的好习惯：
早睡 2.早起 3.运动 4.午休20分钟 5.冥想 6.做家务 7.阅读
如果能每天做到上述7点，可以说你建立了一个好的系统，让你生活有节奏、精力有节奏，从而变得人生有节奏！
再比如：
目标：让时间多一倍。系统是记录时间、日课六省、时间评估、反思复盘、修正问题、循环往复。
目标：100%达成目标。系统：计划、追踪、复盘、公开、循环往复。
有了方向，不断行动，才有可能实现目标，这是一个过程，也是一个系统。
找到适合自己的、前后支撑的、毫不费力的，让工作自然展开的做事方法，不给自己太大的压力，每天能有留白时间，这样应该是比较落地的系统，融入到生活中。
不断去执行系统，去修正，去完善，形成了好的习惯，让你每天过得过得充实而快乐！
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