女儿昨晚要求今天8:30叫醒她，我担心还是和以前一样叫不起、“下床气”，女儿坚持让我不断叫她一直到叫醒为止。
早上老公一大早就出门去开招生会了，到点我果然还是叫不起她，和我发脾气，不理我继续睡，我实在稳不住情绪，又怕闹僵了一天难过，就出门买东西转一圈再回来，以为她会起床了，可还是在呼呼大睡。不过出去一趟，稳定多了，告诉自己，她没睡醒，也不知道自己说了做了什么，做妈妈的不能跟女儿计较。让她睡醒吧，休息不好，情绪不好，做什么都效率不高。
于是放松下来，浇花、施肥、做家务。。。直到女儿10点多睡醒起来了。我虽然不太满意又没按约定起床，但告诫自己：说到到做到不可能一蹴而就，选择性忽略缺点，保持稳定。
忍忍忍，但忍是压抑不是放下，虽然忍住没爆发，但氛围也不是积极温和的，女儿感觉到我的情绪，不和我接触，不吃我做好的早饭，自己做了面条，慢悠悠边看杂志边吃。
女儿休息好自己做作业，我知道自己“气压低”，主动抽离，不去接触她。中饭前只完成了计划的一小部分，女儿调整计划，把没做完的作业调到后天去了，我心里犯嘀咕：这样预留的复习时间就又没了。。。
感赏中午老公回来了，和我说了招生会情况，看我脸色不好，问了女儿几点起床，猜到一部分。感赏老公只当什么都不知道，和女儿看电视、聊天，调节家里的氛围，渐渐轻松起来。
感赏老公在女儿看完电视后，陪她一起开始继续学习，女儿定心后他就撤出，稳住我，让我别干涉。情绪好了，下午效率就高多了，临出门上课前，把下午的计划完成了。
女儿上课我去爸妈家看看他们，感赏爸妈对我无条件的爱，耐心倾听我的吐槽和发泄，然后耐心劝慰我，帮我调节情绪。
晚上到家晚饭后看电视，我一直在等待，看完后女儿做了会儿作业，然后继续看电视放松，昨晚列的计划只完成了一半，继续往后拖延。
感赏老公劝慰我，不要太担心焦虑，这个时候急也急不来，中考时如果真的达不到目标，我们做好最坏准备，上国际班也没什么，比绝大部分人还是好的，要放松，顺其自然吧。
今天一整天感觉自己还是被焦虑的情绪所左右，虽然一直在控制自己，也因为有老公的帮助能稳住，但情绪并不平静和松弛，这样迟早还是会出问题。一定要尽快调节自己，放松、放下。
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