《素食圣经》

《素食圣经》

作者: 真承 | 来源:发表于2020-03-13 14:54 被阅读0次

1、维生素b12,维生素D，钙铁锌碘

钙源:强化豆浆、绿叶蔬菜、豆腐、豆类、杏仁、无花果

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