若问我学习是为了什么 我想一定是让自己活得更好 一个内心清明 自在 又喜悦的人一定是幸福的人 而一个人幸福的前提是有能力去改变自己，接纳不完美的自己，又能够更好的去面对自己，并做出调整和改变，这才是最幸福的开始……
很幸运 自己一直都在幸福的路上探索着 也看见自己活得越来越自在 放松 对于我来说 最重要的是 看见自己 接纳自己 改变自己 当与自己的关系处理好后 我们才有能力去处理与外在的关系 一直以来 觉得情绪是自己生活最大的障碍 也视管理情绪为每一天的重任 但内在却有对情绪的不接纳 要么选择压抑 那么选择异常的兴奋激动 而慢慢地 我看到自己情绪背后的需求时 我接纳自己的情绪 情绪如同自己的好朋友 我因有不一样的情绪感受而快乐 我看见一个愿意敞开 真诚自如的自己 当我们看见 委屈 沮丧 内疚 悲伤 愤怒 痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 如此 你会发现自己强大了 内在充满了力量 当我开始拥抱情绪 我发现自己变得灵活又可爱 原来情绪是给我力量的
nlp给我最大的收获是 接纳拥抱你所拥有的 扩大你所未知的 让你内在的那个疆域越来越辽阔 突然发现我看世界可以有多个视角 原来我有多个选择 生活的美妙之处也就在于 你不知道你会遇见谁 做什么的事而兴奋 生活因有变化而有趣 不知不觉 你内在的那份恐惧担心变弱了 因为你确信 发生在你身上的人事物都是给予你的礼物 从而你变得感恩 从而你拥有发自内心的快乐
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