本我 自我 超我——结构观点

弗洛伊德把人格的结构分为本我、自我和超我三个部分，这就是他的人格结构观点。

代表追求生物本能欲望的人格结构部分称为本我，是人格的基本结构，是人格的生物面，是人格中的一个永存的成分，在人一生的精神生活中起着重要的作用。本我遵循的是快乐原则，要求毫无掩盖与约束地寻找直接的肉体快感，以满足基本的生物需要。如果受阻抑或迟误了就会出现烦扰和焦虑。

根据现实原则而起作用的人格结构部分称为自我。自我是通过与现实外界环境的接触，通过后天的学习使自我的一部分获得了特殊的发展。自我介于本我与外部世界之间，是人格的心理面。自我是本我与外界关系的调节者，对外界的调节功能是感知外界刺激，了解周围环境，并将经验消化、储存;对本我的功能是指挥它，决定对它的各种要求是否允许其获得满足。自我介于本我与外部世界之间，作用如下：一方面使个体意识到其认识能力，另一方面使个体为了适应现实而对本我加以约束和压抑。自我的这一功能，是一种适应环境、个体保存的本能，它对本我发挥指导和管理功能。

弗洛伊德把代表良心或道德力量的人格结构部分称为超我，是道德化的自我，由“良心”或“自我理想”组成。其活动遵循道德原则。超我的作用是指导自我，限制本我。从种族发展来看，超我来自于原始人，这是人类所特有的。从个体发展来看，超我在较大程度上依赖于父母的影响。

一旦超我形成以后，自我就要同时协调和满足本我、超我和现实三方面的要求。也就是说，在使本我(即本能冲动和欲望)要求获得满足的时候，不仅要考虑外界环境是否允许，还要考虑超我是否认可。

这样，人的一切心理活动就可以从本我、自我和超我三者之间的人格动力关系中得以阐明。弗洛伊德还认为本我、自我和超我三者所占据的意识水平是不同的。它们的相互关系就构成人的复杂的人格动力结构。一个人要保持心理正常，要生活得平稳、顺利和有效，就必须依赖这三种力量维持平衡;否则就会导致心理的失常。

简单地总结一下人格结构的层次：

               本我(id)——本能、冲动、欲望——生物面——快乐原则

               自我(ego)——理性、逻辑——心理面——现实原则

                 超我(superego)——良心、自我理想——社会面——道德原则

还可以用一张图来更直观地看一下：

人格结构论

人们经常会处于这三者的冲突与协调中。如，看到一件漂亮衣服，本我遵循快乐原则，马上就要买下，不然就不舒服；可又会想，太贵，太败家，过日子还得节约着点，不能这么奢侈，这是超我遵循道德原则在发挥作用，要限制自我；二者冲突纠结时，自我出现了，可能会说，已经有了类似的了，不用再重复购买；也可能会说，这个月有一笔额外收入，完全可以奖励一下自己，既不会影响生活，也让自己快乐满意。不管最终选择哪一个，总之，在自我的调节下，个体在自我、超我和现实这三方面实现了平衡，重归宁静。

     

胡联：

原来认知失调论和合理情绪疗法都是在“自我”和“超我”上用功呢，尤其是“自我”。

附：

也可以用一张图来看一下分区与结构的关系：

分区与结构