落下一段时间的晨读感悟，在今天终于重拾起来，对自己真的有点难为情，但无论如何，结束以往那段感性的烦恼，重新出发才是第一要务啊！
今天的晨读材料是《关键对话》，总结起来，第一点：识别关键对话，;一般有三种情况001.你与他人观点差别大的 002.谈话内容对结果影响大的 003.双方情绪反应大的。我姑且称它们为沟通三陷阱
回想一下自己，与家人和朋友沟通中，很多时候确实陷入到陷阱中无法自拔。举个例子：我说：最近早上老是吃包子当早餐，简单方便;
母亲：不要老是吃那么多包子，长期摄入发酵粉对身体不好，早点起床去吃个肠粉什么的更好;
我说：那么多人天天吃也不见的人家怎样？！母亲：。。。。。无语中！论一句话把天聊死，我也是个“天才”。
以上对话中，我完全没考虑到母亲全然是担心我的身体健康才提出的建议，我只想到自己能睡晚一点而已。
书中第二点内容：关键信息共享;引用萧伯纳的一句名言：沟通最大问题，在于人们想当然以为沟通了。
是啊，生活中有太多的理所当然，正如我高中班主任的口头禅：理所当然的都是错的啦！也让我想起陈奕迅在《红玫瑰》里唱的：我不太懂，偏渴望你懂;简单的表达，却想别人全部了解你的意愿和想法，隔阂和矛盾往往由此产生！
那要如何改善呢，书中最后一部分给出方法：001修复安全感;002引导对方说出观点;003.创建新目标。修复安全感需要我们主动道歉，缓解气氛先，先走出三个陷阱，然后我们在引导对方说出他的观点，这也是聆听的重要性，学会聆听，让别人感到你对他的尊重。最后当方发表意见后，我们在讨论每个人意见的优缺点，这样的沟通才会事半功倍。
过去的自己沟通方式，跟书中的方法可谓大相径庭，所以，在这里我需要对我过去伤害过的亲人，朋友，爱过的女孩说声：对不起！只有刺痛过记忆才会深刻！
最后，以猫叔的精进六项原则结尾001.要付出不亚于任何人的努力 002.不要骄傲，要谦虚 003.要每日反省 004.活着就要改变自己 005.积善行，思利他 006.不要有感性的烦恼
共勉，晚安！
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