感恩我妈每天煮2个鸡蛋我吃。
感恩我早上起来去打水。
感恩我用心释放。
感恩我即便抗拒得很厉害,坚持看书。
感恩我坚持做练习。
感恩我出去走路。
感恩我每天早睡。
感恩我决心少用手机。
感恩我对自己的诸多发现,因为害怕没有爱,而去抓住一段关系,因为匮乏而留在一段关系里,只有成长为独立圆满的自己,自己能快乐地生活,才有拥有健康关系的可能。看到自己诸多的恐惧,面对别人的问话邀请不能坦率有力量地拒绝,在表达观点时即便是为自己说话有理有据也恐惧虚弱,没有底气和力量,谈个恋爱偷偷摸摸害怕人言,即便我是单身。看到妈妈持反对意见还是会难过,看到妈妈希望我按照她认为好的去过去做,即便她可能认知有限,也不能对我负责。当我突然意识到这一点,我明白了,我要为自己的人生负责,如果听妈妈的,承担后果的最终是我。我也明白那一刻,她像个3岁的小孩,她认为那样好,坚固不移,而很多时候我要去安抚她。但我得先照顾好自己的悲伤呀!我也需要爱呀!过去我是典型的低自尊女孩,而现在经过这么多年的努力,我渐渐站起来了。感恩对自己的觉察和发现。
感恩平安地度过了一天。
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