距上一次跑步已经是一个月前了，连跑步APP打开，问候的方式都和平时不一样。
喉咙的痰症已经有5个月了，中药吃了4个月，有好转，但最近似乎又痰多起来了，也是好无奈。再怎么着，吃药时间也够长了，本以为应该差不多好了或稳定了。谁知根本没有稳定一说，随时不打招呼就又回去了。
想着还是去跑跑步吧，每周二次，等不到痰症完全好了，也许就不可能痊愈了。
今天属于长时间停跑后的恢复跑，也不想跑远，就5公里，不想跑快，跑下来就行。
5公里完成了，打开跑步APP，查看了最大摄氧量，意料之中的34点，又下降了1个点，创历史新低。
2023.10.10
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