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一曲慢三的体质

一曲慢三的体质

作者: 昌平老刘 | 来源:发表于2023-07-25 22:35 被阅读0次

来西安出差,晚上在住处附近溜达,发现广场上有一群跳交谊舞的,基本上都是六十开外的老人,跳的不亦乐乎。

回想三十年前,刚大学毕业没多久的自己,迷上了跳交谊舞,很快学会,并且水平还不低,算得上舞池里的高手。

但是已经很久没跳了。我站在边上看他们跳,心里有些发痒。这很正常,听到舞曲就会有这样的反应——毕竟我以前经常跳,都形成条件反射了。

看了好大一阵子,偶尔随着音乐慢慢走几步。后来在播放一曲慢三的时候,我请一位女士跳舞。

舞姿也好,乐感也好,肯定比不上当年,但是自我感觉尚可。没有出现停滞,也没有犹豫,就像昨天跳过一样,动作还算熟练。

然而呼吸出现了问题。当然这么表述不太准确,应该说有些喘气,但是毕竟请人家跳舞,是个陌生的舞伴,中途停下是非常没有礼貌的,所以我在尽量节约体力的基础上,坚持到了舞曲结束。

当年那个连续两个小时,一曲接一曲从不休息,也从来感觉不到累的自己,真的消失不见了。现在偶尔跳这么一次舞,居然连最省力气的慢三都有点勉为其难。

自己的身体,确实出了很大的问题。其实也不是大问题,主要是缺乏锻炼。从来不进行体育锻炼,突然的加速运动,一下子适应不了。

看来以后要加强锻炼了,但是要循序渐进。身体的体质太差,这是不行的。

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