5-26的减肥

美好周末，自己家里。陪伴孩子。

虽然没有刻意过多的节食，但是减肥的理念一直在心中。正常的，早中晚餐。成功的用玉米，替代了主食。三餐吃得依然，还很熨帖。运动，也无非是看孩子之类，非常和缓的。我知道这样做暂时不可能瘦，但是，这几个过渡和适应这个阶段是非常必要的。

加油！