2018.5.30 日检视

早安【日精进第71天/90天用生命影响生命，如何过一天就是如何过一生！】

2018/05/30    周三    中雨    22-17℃

05:30 起床打卡 洗漱 喝水 双运动(单吃青蛙) 日历清单  晨间日记  早餐 上班  (完成80％)

整理贵阳帐目(05:30-06:30)        (完成20％)

今日三只青蛙:

生活1、能量球与置换     

工作2、参加公司会议(上午)✔

工作3、与王总沟通决定✔

工作4、毛/何/周洽谈签合同(下午)✔

学习5、看书做笔记30分钟

✊习惯养成(周一至周五用蕃茄钟吃青蛙)：

早睡早起        05:30-22:30✔

早起流程        05:30-06:50  (完成20％)

早餐看微        07:00-08:00✔(坐出租到高铁站)

上班听卓        08:10-08:50(贵阳北至都匀东)

工作青蛙      09:00-11:50✔

午休              12:30-13:40(谈业务)

工作青蛙      14:00-17:00(谈业务)

下班听时      17:30-18:00(听卓)

晚餐看微      18:10-19:10✔

散步听书      19:20-20:20(吃饭和业务员孟倩聊天)

学习青蛙      21:00-21:30(拿报告和业务员孟倩聊天)

写简书          21:30-22:00✔

每日反思：

1. 高能要事

2. 配合午睡  注重精力管理

3. 关注大宝生活学习状态达标

4.  近期忽略二宝

5. 近期花费过多，开源结流

晨间时光利用不充分，有时会在无意识查看微信或犹豫中耗费很多时间。下一步晨起仪式僵化刻意练习，；时刻对标作息规则，过卓越不失平衡的人生！

每日金句：

1. 想都是问题，做才是答案！

2. 水滴石穿不是水的力量，而是坚持的力量

【人际关系】

1. 过度客气，过度热情，过度紧张，