愿你一切安好

二月二，龙抬头

这一天，依然是点评工作，社群维护和线下代课。

最近晚上睡不着，早上起不来，但是，早起对我来说真的很重要，我觉得，我能早起，就赢了很多人，我能早起做两件事儿，就开启美好的一天，比如坚持星球的能量晨读，比如喜马拉雅的录音，比如跑步五公里。如果很多事儿是我自己可中控，能执行的，我就会有自信，有掌控感，觉得这一天有意义。反之，我就会越来越没自信。

那么。我目前就处于反之状态。

我该如何做呢？怎么样迈出第一步呢？唯一的方法就是早起，必须强迫自己，让自己从心底里，从大清早开始掌控今天一天的工作和生活。

否则，我会越来越沉寂于此。

早起的方法方式很多，适合自己的就好。不断告诉自己，我要早起，我要早起，我要早起。

我要早睡，我要早睡，我要早睡。

我要早起  ，我要早起  。我要早起 。

晚安，愿一贴安好，一切由自己掌控。