生气这两个字看起来真的很让人生气，怎么就那么不待见呢？虽然生气、快乐，愤怒，悲伤都是情绪的一种，他们本身是平等的，他们之间并没有好坏之分，但是身体的情绪让人内心非常不舒服，我一直接受不了我被指责的那种感觉，这种我不行，我被质疑，我没能力，我是无用的感觉让人很难受，难受到愤怒。
愤怒是因为我没有被看到，我被否定，在原生家庭中，不知道为什么，愤怒会想起爸爸，其实从小到大，爸爸对我非常的疼爱，结婚了以后，在老公身上感觉到有爸爸的影子，当老公说：你怎么…，话还没说完，我的愤怒情绪就已经来，感觉到我受到了责备，但是老公说我只是问问你而已，你为什么那么大火？难道问也不行吗？
我觉察我内心的感受，在爸爸那里，我一直是一个小女孩，我需要一直被关注，一直被爱，我是手心中的小公主，不要别人看不起我，指责我，评判我，爸爸也不行，可是在疼爱过度的时候也会有过失手的时候，我伤心了，所以我一直记得这种感觉，如影随行一直伴随着我，我也曾对老公说，你怎么像我爸一样？愤怒的背后是需求没有被满足，不是期望的样子，这将意味着什么呢？意味着我不被爱。
，
生气这两个字看起来真的很让人生气，怎么就那么不待见呢？虽然生气、快乐，愤怒，悲伤都是情绪的一种，...
你【DAY11】P133-151，第十章 1.“充分表达愤怒的第一步是我们不再归咎于他人，如果我们认为他让我很生气...
文、紫诺依缘 刚刚为什么这么生气呢？我觉得能够整理清楚自己的情绪也是非常厉害的了！ 可能是在自己的世界里...
今天晚上，我和妹妹一起来抽彩铅。我们每人都要抽七根，妹妹抽到了我没有的橙色。妹妹不知道我涂的什么颜色，所以就一直问...
每每想起这个事情，总是让我生气 好吧，我要承认一件事，我是对老蒋有点感觉的，她的生日，我闭门不营业了，从早上全城去...
今天一天没有做其他的运动，晚上和Dyd去上了一节拳击课。 热身——出拳——打靶——实战，我的笑容逐渐丧失，说话的气...
如果可以生气， 我宁愿是那生气的源头， 让那生气也能尽显优雅！ 如果可以生气， 我宁愿是那生气的拐点； 转角也能遇...
我们会因为很多事情生气，而原因则多是某个人、某件事没有在自己的可控范围内，做出相应的生气行为甚至动作。 当我选择让...
今早五点多醒后睡不着，7.30起床。洗漱完毕后煮了一大锅骨头粥，味道一般。 煮早餐后读书半小时，仍然是变富的第六章...
我生气的点是一个团队为啥让我一个人，她们生气的点是认为我让她们逃课陪我去答辩，她生气的点是我挂她电话，不想在...
本文标题：day11让我生气的是
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/eakmsktx.html
网友评论