有些惭愧，百日总结到最后变得有些慢，但没关系，最近的总结都有些沉甸甸的意思，其实每日都有思考，都有总结，只是这样的内容从一日变成一个主题式的，所以慢慢就成了这模样。
今日想分享的是：自我与美丽。
【百日总结】99/100，做个快乐、知足的人！
上周日，我和学员们（更是闺蜜们）一起相聚南京玄武湖，来一场说走就走的环湖运动。
【百日总结】99/100，做个快乐、知足的人！
我已经好久好久没有热闹的出门了。往常都是家与工作地往返，周末不上课的时候都是与先生一起，去菜场、超市，做顿好吃的在家。一个冬天，好像就是这么宅着过来的。所以，当春天来临，暖阳伴着热闹的人声，满眼的绿色，说实在的，我当时真的惊喜极了！
看着玄武湖门口，大妈们很潮的穿着亮黄色的衣服，伴着音乐高声跟唱，这人围着的圆圈里，还有大爷大妈翩翩起舞。不远的地方，是三脚架架着的手机，居然是在直播！真的是好潮啊！我就这样兴奋地与小伙伴们相聚了。
01.相聚的变与不变
与上次相聚不同的是，我们从咖啡厅换成了户外，偌大的玄武湖，四周是花、柳树、大草坪和步行道，人从坐着品咖啡变成了一起快走。这样的状态是不同的。也是特别的。好像从大学之后，就很少有这样的朋友聚，大家更多时候选择了好吃的饭馆，边吃边聊。（或者说，我平时不爱运动，接触这样的运动型活动，还是很少的。以后要多多参加！）
我们预计要走10公里，2小时左右。实际我们走了差不多7公里，边走边聊，还有拍照，差不多3个多小时。
【百日总结】99/100，做个快乐、知足的人！
不变的是，我们依然在交流，分享着彼此的故事，心走得更近，也探讨着工作之外，我们在乎着什么？
02.除了工作、家庭、学习，我们的生活里还有什么？
这几日，我就着周日相聚的交流话题，又做了深入的思考，我发现很多时候我们被压力驯化了。也就是说，成年人的世界，已经很少有空间去思考除了工作、家庭以外的东西，变得很生硬，那是一种框架下的生活，人会少了生机，压抑情感。
比如，我们探讨：女生到年龄了，要去找对象了，可找不到啊？遇到还不错的，但怎么把握呢？
如果，我把找对象这件事类比找工作，你会发现思路就都变了。请问找工作有哪些渠道呢？如果遇到好工作，我们会怎样呢？
更多时候，面对工作，我们会积极很多。因为对于成人而言，工作很大程度是帮我们安身立命的，是我们的生存需要。当然，这之后，会有实现自我价值的更高需要。
可面对感情呢？我们错误地回归成小孩，等着他人为我们找到，填补这个空缺。殊不知，如果你想找自己的生命伴侣，难道不是像对待工作那样重视和积极吗？
我们国家的女性，通常在情感上过于被动，等着被追逐，被取悦。却从来没有问过自己，到底自己需要什么，怎么取悦自己呢？
所以，这第一个问题的答案是，如果你如同对待工作那样，你会知道如何对待和把握感情。从“找”开始，你的态度就不同了。找工作我们还有招聘平台、朋友推荐、参加社交或直接去陌生单位拜访等多渠道。为什么在寻找另一半时，我们只被动等待朋友或家人给的相亲对象呢？好了，现在你透过面试，有自己心仪的工作单位，那你会怎么做呢？是被动等待还是会主动找机会试探或询问？同理，面对感情亦是。接下来，找到工作了，自己很卖力，可是最后工资给的不到位，你会被动受委屈还是想办法找机会争取？同理，感情中如果出现双方感情付出失衡，你为什么就甘愿一而再再而三地忍让呢？
【百日总结】99/100，做个快乐、知足的人！
后来，我们从恋爱探讨到关于自身，也就是说如果我们已经做好准备想要迎接爱情的时候，我们要做什么呢？打扮？减肥？
嗯，这些都对，也都不那么重要。
重要的是什么呢？
你知道你最美的地方在哪里？你什么样的姿势最好看？你什么时候最有魅力？如果你都能非常坚定快速地回答上来，那么你可以跳过这个话题，因为你本身就是自信的，而通常自信的女人最美丽。
这三个问题，看起来简单，但其实想要回答好，并不容易。它可能需要很多的心理建设，放下很多的心理评判。谁不希望自己美美的，像明星那般闪耀？因为对于美的追求，是人的天性。只是，当这个标准立下来，我们很难真的认为自己是美丽的。小时候，身边有个班花、校花之类，自己就真的会在对比中，慢慢黯淡下去。
成年人的世界，我们有很多可以让我们自信的地方，比方说工作、专业技术、财富、家庭、另一半或子女。可除去这些之外，我们会因为我们自身而自信吗？不一定。
所以，我说即使学习打扮、减肥这类变美的方式，却不一定让我们真的美丽。我们很可能在追逐所谓的美丽，却忽略了自己本身拥有的美。
怎么开始寻找这个问题答案呢？
你每天会照镜子吗？每次花多久时间？每天照几次呢？
你手机里，有多少你的照片或自拍？每天吗？即使没怎么美颜，你也依然会把它存在手机里吗？
这些是探索的方法。就真的认认真真欣赏自己。欣赏自己的脸，欣赏自己在照片中各个角度、时间里的表情变化。
人不是玩偶，人是动态的。你记忆里的你，可能仅仅是一个片面一个时间点的你，你还没有了解更多时候的你，你怎么就轻易给自己下了定论，认为自己不美呢？
分享我的经历，我记得是我在探索这个问题的时候，有一天晚上，我躺在床上，开始翻看手机里3年的照片，翻看每一个有我的照片，大约花了3个多小时。因为我是从后往前看的，你会对现在的你熟悉而失去感觉，但随着照片不断前移，你会看到变化，原来自己这个状态下是美的，原来自己五官中的哪里是美的……照片是不骗人的，大脑里的印象往往会骗人。
基于此，当你可以亲眼看见自己的变化与独特的美的时候，你自我的自信才初步建成，也就是说，除去外在的光环，你终于看见自己本身的存在了。
这时候，你在接触穿搭、化妆、形体等，你会更加了解自己适合什么，哪里是优点，哪里是缺点。才能对症下药。
你得了解你自己。
回到感情中，我想无论是工作还是亲密关系，最重要的是，你知道如何取悦你自己吗？
很多时候，我们在感情中，很容易不开心，但却要等另一半来哄，而另一半也不是自己肚子里的蛔虫，他们也不一定次次都哄得好。这时候，久而久之，关系就会失衡，没有人有义务心甘情愿成为低头的那个人，即使再爱，也不可能抵过一个人的自尊。
所以，问题的答案是，你得知道自己如何取悦自己，也就是，你不开心了，你知道有多少种方式让自己开心？从而引导对方，让他学会用你喜爱的方式取悦你。可如果你自己都不知道，为什么要把全部的责任推给另一半呢？
了解自己，是件很具体的事。爱自己，更是一件件具体的小事构成的。如果你了解自己，热爱自己，别人自然也会热爱你。而你也会更知道如何透过穿搭、举手投足间传递自己独特的美丽。
03.思维导图于我又意味着什么？
以上的这些文字，是经历了这些天十几张导图的整理，包括现在所写的文字，也是由几十个字的导图构成。
我的事业是传递这样的思维工具和思考方法。但我更幸福的是，我透过思维导图这个媒介，连接了一个又一个鲜活生命的人。而通过人与人的交流，彼此的碰撞，事后又通过导图来整理与启发。这是件非常美妙的事。
我们，因此让生活变得更美好。
期待，更多的朋友们相聚！我也会在今年积极投入到这一块。不再仅是程式化的工作聚，来点更多人情味，情感的相聚。
2019年，我想透过我的传播，连接更多志同道合的人，彼此温暖，彼此支持与见证相互的成长。重要的是，要学会放松，要让情感自然流淌。做个快乐、知足的人。
以上，就是我的总结思考。也欢迎你认识我，我的微信️：
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