情绪的压制

上班出门时，感觉阑尾有点疼，就说和先生说，这个阑尾炎经常犯，迟早也是个麻烦，不行早点做了手术吧！停了一会，我要出门了，先生也没有说话，我的情绪就上来了，我说你没有听见吗？怎么连点反应也没有啊！先生正要张嘴，我就生气了，把拖鞋踢了地上，先生彻底没说话了！我的气就越大了！本想甩一句每天和死人生活的了，想想太伤人算了。走在上班的路上，感受自己的内心，愤怒的情绪一直在，而且一时无法平静，一路上在回想，为何我会这么大的情绪，我在寻求安慰？关注？因为他的看不见所以勾起了我的愤怒，这时我的情绪一直都在而且感受到已经攻击自己了，因为胃部开始胀起，隐隐作痛，到了单位，我赶快给月馨姐发信息，希望得到她的帮助，月馨姐立马给我回复，让我先找一个没人的地方处理自己的情绪，我找了一间教室，面对石膏体我想表达我的愤怒，一时竟然语塞，我知道，因为多年的压制，我的情绪又表达不出来了！我告诉月馨姐我表达不出来，已经压制下去了，月馨姐又告诉我临在感受自己的情绪，我坐下来临在了一小会就听着下课铃打响，学生下课奔跑的声音，接着我的脑子就开始想着这事，那事。情绪没有了，但是胃部一直胀气。这么多年因为自己情绪不会处理，怕伤害到别人总是攻击自己。忽然眼前出现父亲发脾气的画面，还有和母亲吵架的画面。我呢？想不起来了。