什么是自己的事，什么是别人的事？
·事事有回应的感觉．真好！
如果你跟别人倾诉，不管你说什么，对方都会真挚地点点头，然后再诚恳地回应你，哪怕只是简单的一句“嗯嗯”，你会不会觉得，自己在被认真地倾听，就会有说下去的动力？
·开心的时候，希望你在。
每一段关系，或多或少都在满足我们的需要，比如帮我们解决问题啦，比如让我们不孤单啦。
但真正好的关系，不只是我需要你，你需要我，而是就算我没那么需要你，我也希望你在。
你什么都不用做，我也会单纯地因为你的“存在”而感到幸福。
·成年人最喜欢的聊天方式，它排第一。
陪伴他，耐心地听就好了，不一定非要回应什么。
如果能读懂对方和你谈话的动机，那也是一种很好的倾听。
·好的关系，需要有边界。
任何关系都是需要边界的。
记住，建立边界才是建立亲密关系的前提。
在人际交往中，你是否有过这样的体验——
·一旦对方暂时没有回应你，你就会焦灼不安。
·为了维持关系，常常做一些委屈自己的事。
·希望把对方改造成自己期待的“更好”的样子。
·总想去拯救对方，或者希望对方来拯救自己。
如果你曾经或者正在被这些情况所困扰，很可能你的关系边界出了一些小问题。可以这么说，绝大部分关于关系的烦恼都源自边界问题。
在心理学中，有一个词叫做“课题分离”，简单来说就是分清什么事你的事，什么事我的事，各自为自己的事去负责。这就是对于边界最好的阐述。
当然，边界不是一个冷冰冰的、僵硬的围墙。
有的人为了彰显自己的“独立”，从不求助于别人，或者为了捍卫自己的“边界”，不分青红皂白地把他人的举动当成对自己的打扰，这样的边界也不是健康的边界。
健康的边界是有弹性的。我们既能负责自己的课题，也能坦然地表达自己对他人的需求；既能独立的照顾好自己，也敢于放心地依赖他人，享受关系。
建立边界才是建立亲密关系的前提。
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