一、美国心理学家定义6种基本情绪;
愉快、愤怒、悲伤、惊讶、恐惧和厌恶,小孩天生就具备有这样的情绪。
二、儿童情绪简化模型
A最上面一层是“行为”;哭闹
B中间层:愉快、愤怒、悲伤、惊讶、恐惧和厌恶
C下面层:需求;认可需求,让他觉得被理解,背后理解认可
三、情绪本身没有对错
情绪本身是没有正负面之说,你可以生气,你可以愤怒,你可以悲伤。但是行为有对错之分,你采取什么行为将会导致什么样后果,家长需要去引导。
你可以生气、愤怒;但是不能打人。
四、如何处理:
1.认可情绪,反馈孩子的情绪、多用“情绪词汇”他有点兴奋、有点失望、多用情绪词汇,引导小孩把自己情绪表达处理。
2、要让小孩描绘具体画面????让小孩说出来,对事物判断,就是所谓价值观形成,而不是简单粗暴给他结论,如果简单粗暴给他结论,就是潜意识,你看你不听妈妈话,你就是这样结果,长期要不不自信,要不就逆反心理。
如一一想晚上吃糖?家长温和坚定拒绝他,=====他采取哭闹、打人方式====家长让一一本身冷静一下;然后温和坚定地说:说出他的需求---然后生气了-打人过程。
案例:
“一一想吃糖,妈妈拒绝了;所以一一生气了,所以就开始哭闹、打人”
妈妈回答:妈妈明白一一生气原因了,你是可以生气,也可以表达愤怒,但是打人这个办法发泄需要修正。
一一回答:“是的,我生气了”,开始哭了;情绪崩溃。妈妈拥抱一一,安抚他,问问如果一一遇见这样事情,生气如何办?
让一一自己回答如何处理;或许处理还没有那么理想。(这个步骤很重要,很多家长忽略)
妈妈可以开始引导,说道:“一一,你可以去一个经常发泄情绪角落发泄一下,或者生气跺跺脚”(需要加强,家长目前也没好很好办法,让他发泄自己情绪)。
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