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听说吃了这碗立夏饭,聪明一整年还不生病

听说吃了这碗立夏饭,聪明一整年还不生病

作者: 灵动美食 | 来源:发表于2017-05-05 14:40 被阅读0次

今日立夏,阴雨,闷热。

立夏过后,温度会明显升高,

炎暑将临,雷雨增多。

一大早来上班就有同事在分立夏蛋,听说吃了立夏蛋能强身健体,家家户户煮好囫囵蛋,再套上编织好的丝网袋,挂在孩子脖子上,三五成群,进行斗蛋游戏。其实除了立夏蛋以外,立夏必须要吃的还有立夏饭。

在立夏时节吃一碗立夏饭,是江浙一带的习惯。

挖一棵竹笋,剥一碗青豌豆,打个灶台烧一锅野米饭,是一个夏天的开始,也是夏天最初始的记忆。米饭都会烧,但野米饭的重点在这个“野”上,所谓“野”就不是自己家里买来的,可以去别人家讨甚至是去菜地里偷来。当然,前提是千万不要破坏人家的菜地哦。

小时候,在立夏前一天会和邻居小朋友一起背着小篮筐,然后开始去敲别人家的门化点米,偷一点别人家田里的豆子和菜,用几块土砖,搭起一个灶台,烧一锅野米饭。

虽然米粒是挨家挨户讨来的,蔬菜是偷来的,但味道却远远比在家做的香多了。将偷来的土豆竹笋,自家带来的咸肉切丁,在锅中翻炒着包裹上油分,滋滋作响,香味扑鼻。再倒入生米和适量的水大火煮一会再闷熟。

圆滚滚的米饭用吸满了菜汁,饱满透亮,胖胖的身子微微涨开,与翠绿的豆子在一起,显得格外的清新诱人。时令的蔬菜加上咸鲜的咸肉,想不好吃都难。

“别人家的饭最好吃”,“吃百家饭才养人”,这大概也是为什么野米饭最补,最养人的道理吧。

材料:

大米或糯米适量

新鲜蚕豆适量

新鲜竹笋适量

咸肉适量

土豆

盐适量

油适量

做法:

1.准备好所有材料,切好,洗净

2.热锅放油,放入所有的食材,稍微炒一下,加水,加盐

3.米洗好后放锅,然后把炒好的料连水一起放入,根据经验看一下水的情况。

4.开始煮饭,大火煮一会再闷熟就行了~

5.可以吃啦~

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