入夏以来我也挺偷懒，公号基本处于停滞状态了。不更文的日子里，读了七八本书，时间倒也没有荒废。

前两天，一朋友给我留言问“天热咋带娃”，这给了我写文的灵感和动力。所以，各位，又见面了。

关于“天热带娃”的问题，我会分“室内篇”和“室外篇”来写。

今天，先说室内篇吧。这里，我分享10个和澄儿玩过的游戏。

1.钻隧道。

这里的隧道是指桌、椅下面。

比如这样的。

椅子下面空间其实非常小，我必须从头到脚贴地才能穿过，澄儿小心提防着能用膝盖趴过，所以，蛮累人的。即便开着空调，我俩通过一次，也会冒汗。

出汗就对了，他耗体力我减肥。而且，娃真的喜欢啊。

还有这样的。

一条松紧带缠在桌子腿上，从松紧带下穿过。我们用过仰泳式、蛙泳式、仰面四爪着地式、俯地四爪着地式……姿势变化，娃跟我学……通过后欢呼、击掌……

非常耗体力！非常减肥！

2.身体滑滑梯

我在之前的文章中分享过“双腿滑滑梯”游戏。今天这个其实就是之前的变种和进阶。

用到的道具还是家中桌椅和我自己。

具体就是，找出家里所有用得上的桌椅，按顺序排列搭建，目的是孩子能通过。之后，我坐在末位最高处，双腿自然形成滑道。然后，澄儿一路翻“桌”越“椅”，跋涉而来，最后从我身上“呲溜”滑下去……

这里的道具其实不限桌椅，只要能形成高低错落格局，给娃通过就行。

澄儿非常喜欢这个游戏，一趟趟地消耗体能，我也可以稍事休息。

3.人体手推车。

这里的手推车是澄儿。

具体玩法是，他趴在地上，我双手抬起他的双腿（犹如推着一辆车子），他以双手代替双脚往前走。

这个游戏非常耗体力。需要注意的是，要拿捏好力度，别伤着孩子。我一般是抬着孩子膝盖处，澄儿每次能前进2~3米远。

4.爬行动物来了

这个游戏就是我和澄儿在家扮作老虎、狮子、毛毛虫、蚂蚁……爬爬爬。

玩的过程中我们会一起模仿动物行走，学动物叫，互相追赶等，几圈下来，也很耗体力。

这个游戏也可以变成澄儿骑在我或者他爸爸背上，我们要依孩子指令行事。他说“快”，我们就加速，他说“慢”，我们就减速。

澄儿很喜欢“骑”，他把这个过程命名为“犀牛车”游戏。

其实，这个游戏更适合他和他爸玩，我玩太吃力了。

5.涂鸦吧

入伏时我新购进了一些画纸和颜料，为的是不出门时在家有的玩。果然，很得儿心。他随意涂涂画画，我也得一时的清修。

6.瑜伽球游戏

网上有这样的感统训练球。

我买的是普通的瑜伽球。可以趴、坐、踢等等，我和澄儿喜欢一起坐在球上往下冲，常常一起翻倒在地笑哈哈。

有时，澄儿四肢离地，趴在球上，我推动球让他练平衡。

7.船翻了，救命啊！

这是最近澄儿喜欢的一个角色扮演类游戏。其实是两个小游戏——“船翻了”和“救命啊”的合并。

先说“船翻了”。

玩法是，我屈膝躺在地板上扮作船（姿势类似仰卧起坐），澄儿扮作乘客跨坐在我的小腹上，还抱着我的两条腿。

慢慢地，我开始喊：“起风了”，并且晃动双腿，越晃越厉害，澄儿也跟着摇来晃去。

晃的过程中，嘴里喊：“风来了，雨来了，大船开始摇摇晃晃了。船上的乘客注意了，快点逃跑吧，再不逃跑穿就要翻了！”

这个游戏我们玩过多次，词已经固定下来了，喊起来很有韵律感。当我喊到“快点逃跑”时，澄儿就赶紧下船；之后我喊“船翻了”（腿突然倒向一边），澄儿总是大笑。有时，他故意不逃跑，然后跟着“船”一起翻倒在地……

起初，游戏到这里就结束了。有一次，我们延伸了一下，就有了“救命啊”这个后续游戏。

玩法是：澄儿翻倒在地（大海）后，一边扑腾一边喊“救命”。然后，我惊慌失措，张牙舞爪去救他……最终将他“王子抱”到桌子（岸上），接着给他做身体检查（眼耳口鼻舌等）……

澄儿很喜欢我去救他那一段。

8.开火车

澄儿对火车有迷一般的向往。于是，我们常常在家开火车。

家里的桌椅板凳乃至垃圾桶都可以命名为火车站名称，总之各种发挥了。

9.观察窗外

我常常和孩子一起坐在窗边观察外面。一边观察，一边口述。

比如：从东边来了一位奶奶，她穿着蓝色的T恤，黑色的裤子，黑色的凉鞋；她的左手拿着一串钥匙，右手拎着一兜菜……

总之，窗外视线内的一切事物（人、车、猫狗）都可描述。我也会提一些问题让他猜想，比如：“你觉得这位奶奶刚刚去哪了？”“为什么左边这位是奶奶？右边那位是阿姨呢？”

10.读书

读书已成为澄儿生活的一部分。入夏之际我也给他新购了一些新书，都是他这个小车迷感兴趣的，只是增加一点难度。

当然，每周我们都会从图书馆外借几本，搭配起来每天也能消磨一阵子时光。

除了以上，我们有时也跳舞。其实就是随意放首音乐，牵着他在家里蹦蹦跳跳罢了（感谢我家楼下没人住）。这种瞎闹于我来说是提神，对澄儿是开怀，因为只要是和我一起的，他绝大部分时候都是积极参与的。

不过，今天早上，我喊他“跳舞”时，他拒绝了。

理由很完美：妈妈，你（澄儿你我不分）身上有个小伤口，需要休息一下，下次再跳吧！

哈哈~

明天再抽时间推送室外篇吧！