001 正视苦难
人生苦难重重，问题不会消失，需要坦然面对并积极解决，而不是逃避痛苦，最终产生更多问题。
002 坚持自律
像孩子为了在阳光毒辣的沙滩上建立自己的城堡，长时间耐心塑型一样，想尽一切办法解决当前面临的每个问题。
003 迟满足感
先玩后工作，玩得不安心，工作做不好。先工作后玩，工作能做好，玩得更尽兴。
004 注重细节
发现孩子吃蛋糕先吃奶油的时候，带他享受几次后吃奶油的美妙感受。称职的父母往往能从孩子日常细节中发现问题，引导他养成好习惯。
005 以身作则
和孩子一起面对痛苦、想办法解决问题，是表达爱最好的方式。而不是一味言传，忽略身教。
006 自我认可
当我们认为自己的时间很有价值时，便不会轻易浪费。自我价值认可是自律的基础。
007 自我反省
遇到问题先从自己身上找原因，主动承担责任。而不是一味责怪他人，抱怨环境。
008 承担责任
自由意味着选择和决定，也意味着承担责任。主动选择并承担责任，收获自由的人生。反之则会拥有一颗不自由的玻璃心。
009 不畏惧变化
变化需要经过判断以后，决定是否接受。如果一开始就因为畏惧变化而把时间花费在捍卫陈腐事物上，只会面临更大的难关。
010 在爱中保持独立
父母应该尊重孩子的独特性，而不是把他看做自己的复制品，滥用家长权威。夫妻应该保持独立性，促进对方自我价值的实现。
让我们都健康地爱吧。
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