《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。”
意思是说，凡事以少为贵，少才能得到更多。
人生亦如此，多不如少，少的力量，让生活更有质量。
少，是一个人最好的活法，也是最高级的养生。
01少食，则少疾
七分饱，三分饥，节食安胃，恰到好处，才守得住健康，无病无痛。
02少欲，则少忧
你想要的越多，麻烦也就越多；反之，减少自己的欲望，才能洞见幸福的真谛。
少欲，知足，放下贪念，才是养心之法、善身之道。
03少言，则少祸
《口铭》中说：“病从口入，祸从口出。”
不妄言，少说话，才是一个人最大的福报。
《周易》有言：“吉人寡言语，躁人之辞多。”
真正的聪明人，从不多言，越是不说废话，越能远离祸端，修德积福。
04少思，则少愁
人们总是为了还没发生的事情担忧，想着想着，就把自己陷在了负面情绪里，难以抽身。
古人有云：“烦恼本无根，不捡自然无；困惑本无源，不究自轻松。”
不如少思少想，一念放下，万般自在，人这一辈子，把心情照顾好，比什么都重要。
05少怨，则少悲
常言道：“不如意事常八九。”
抱怨多了，看似是宣泄，不仅不能解决问题，反而会演变成你的悲伤负担，满满的都是负能量。越抱怨越不幸。
与其怨天尤人，不如化怨气为动力，脚踏实地改变自己。少抱怨，积极乐观地对待生活，你就赢了。
《道德经》中有言：“少则得，多则惑。”
少食，远离疾病，长命百岁无忧；
少欲，远离烦恼，一念清心自在；
少言，远离祸端，默默修德积福；
少思，远离忧愁，保持神怡心静；
少怨，远离悲伤，一路高歌前行。
希望读此文的你 看进去、听进耳、照着做🤪
给生活做减法，你就活得轻松自在些
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