没考好会感到不开心，这次试卷难度大，学生心情不好。一开始想安慰学生，考试成绩不重要，重要的是通过考试知道自己的漏洞。但我发现，这样的话用处不是很大，至少在学生情绪比较失落时用处不大。
情绪上来时，讲道理，讲解利弊是没多少用的。讲道理会让人觉得你仿佛在告诉他此时的感受不重要。对于自己来说，感受很重要，难过的情绪涌现出来后不是说消退就消退的，得花点时间。
情绪过去后，讲道理彩有用。
关注情绪，同时注意给情绪留出时间。没有时间，想关注情绪也会感到困难，或者直接忽略掉了。
情绪积压起来后，会影响到后面的学习。面对情绪，看见情绪，然后接受。我们会回想过去发生的令人遗憾的事，这样的回想有时无法控制，那就不去控制。强行控制会让自己感到疲惫不堪，给情绪留出时间，慢慢来就好。
终于考完试了，尽管准备充分，但是还是暴露出考试心态差的弱点，又掉进畏难情绪之坑----命题陷阱。视乎每次考试都是一...
当放假时，我的心也快飞出来了。想一想各种各样的诱惑～～～睡觉睡到自然醒，想玩多会儿玩多会儿，想睡几点睡几点……但是...
文章的开头想借用一下《人间失格》里的名言：懦夫，连幸福都害怕，遇到棉花也会受伤 相信大家一定见过那些看起来很努力的...
越是放松，越是麻木，站在一个思绪放纵的地方，空白的，找不到回去的路，理性的路，然后越是心慌越是想不起来，要做什么？
我坐上前往南方的车 天色将晚 发鬓纷乱 满目疮痍的玻璃 心里却 迂回徘徊 受够了今天昨天的无奈 开始焦虑、开始不安...
今天要考试了超级害怕因为我怕我考不好要被打得落花流水屁股尿流。 我回到家妈妈在做饭妈妈问我考了多少分，语文85，数...
1.吃一局鸡 2.挑头像换小号头像玩 3.逛淘宝看看小打印机？ 4.研究一下带什么颜色的帽子好看。就是我头上这种瓜...
考试结束了，突然没了目标，就很无聊。 感觉好没意思，妹妹也这么说。以前上学，就是知道每天学习，跟朋友一起。目标就是...
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本文标题：231117 考完试后给情绪一些时间
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