❶酸辣手撕包菜
食材如下，详细做法看图
食材：包菜，干辣椒，蒜片，
调味料：1勺邯郸豆瓣酱，2勺生抽，2勺醋，半勺糖。
❷韭菜豆芽炒鸡蛋
食材如下，详细做法看看图
食材：鸡蛋，豆芽，韭菜，葱花小米辣，
调味料：一勺生抽，少许盐。
❶酸辣手撕包菜
食材如下，详细做法看图
食材：包菜，干辣椒，蒜片，
调味料：1勺邯郸豆瓣酱，2勺生抽，2勺醋，半勺糖。
❷韭菜豆芽炒鸡蛋
食材如下，详细做法看看图
食材：鸡蛋，豆芽，韭菜，葱花小米辣，
调味料：一勺生抽，少许盐。
本文标题：夏日减脂餐｜酸辣手撕包菜&韭菜豆芽炒鸡蛋
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