2024.1.11只有健康才是人生大局

      很喜欢《繁花》里的一句话：“关山难越，闯过去是扬眉吐气，又一程山高水远，闯不过去变成了教训，警示后来人。”

    很多人羡慕杨绛先生活到了105岁。但很少有人知道，杨绛自结婚后，便开始每日散步，打太极拳，做大雁功。钱钟书去世后，她仍保留着运动的习惯，做不了太难的动作，就练简单的八段锦。所以，当她九十多岁时，走路仍旧轻盈，不弯腰驼背，牙齿也基本完好。

      北大教授刘国恩说：只有健康才是人生的大局。人到中年，每熬一次夜、抽一次烟，都是给渐趋羸弱的身体添风险；每跑一次步、爬一次山，都是在给日后的健康上保险。

      养好筋骨，便是抵御岁月最好的武器。